Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Najstarsza kulturystka świata. Nie uwierzysz, ile ma lat

14
Podziel się:

Ernestine Shepherd jest najbardziej wysportowaną babcią świata. Kulturystką zaczęła interesować się dopiero po pięćdziesiątce. Niedługo później wygrywała pierwsze zawody. Dziś ma 86 lat i nie zamierza rezygnować ze swojej pasji. To nasza #DziennaDawkaDobregoNewsa.

Najstarsza kulturystka świata. Nie uwierzysz, ile ma lat
Ernestine ma 86 lat. (Instagram)

Pochodząca z Baltimore w USA Ernestine Shepherd ma 86 lat i jest najstarszą kulturystką świata. Amerykanka nie zamierza w najbliższym czasie rezygnować ze sportu. W 2010 roku wpisano ją do księgi rekordów Guinnessa.

Najstarsza kulturystka świata

Nigdy nie zapomnę, jak stałam na tej scenie, kiedy odbierałam medal i certyfikat - powiedziała Ernestine w jednym z wywiadów.

86-latka jest dowodem na to, że nigdy nie jest za późno, żeby zacząć rozwijać swoje pasje. Sportem zajęła się dopiero w wieku 56 lat, niedługo po tym, jak zmarła jej siostra Velvet. 86-latka wyznała, że śmierć bliskiej osoby dała jej ogromną motywacje, żeby zmienić swój tryb życia. Wszystkie swoje wygrane i rekordy dedykuje Velvet.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Miss Euro ma specjalną wiadomość do polskich piłkarzy. Dołączyła takie nagranie

Pytana o sekret swojego sukcesu Ernestine odpowiada zawsze: "dyscyplina". Amerykanka waży obecnie 50 kg. Codziennie wstaje o 4 nad ranem, żeby zrobić trening. Przebiega ponad 130 km tygodniowo. Prowadzi zdrowy tryb życia i stosuje dietę składającą się głównie z orzechów, jajek, kurczaka i warzyw. Codziennie pije także ogromne ilości wody.

Ernestine powiedziała, że wygląda o wiele lepiej niż wtedy gdy była młodsza. Ma dużo energii i nie zamierza rezygnować z treningów. Uważa, że dieta i ćwiczenia są kluczem do zachowania dobrego zdrowia i młodego wyglądu.

Najstarsza kulturystka świata prowadzi Instagrama, gdzie chwali się swoim wyglądem i treningami. Jest także bardzo rozpoznawalna w mediach. Rozmawiała z Oprah Winfrey i pojawiła się w teledysku Beyonce "Black is King".

To było wspaniałe, wspaniałe doświadczenie. Beyonce sprawiła, że ​​poczułam się jak królowa. Czułam się zaszczycona. Czułem, że znów mam moc, by się uśmiechać. Beyonce nie ma pojęcia, co dla mnie zrobiła - powiedziała Ernestine.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Autor: ABA
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Pytanie o zarobki Cichopek i Kurzajewskiego. Sprytnie wybrnęła
Ostra wymiana zdań w "Dzień dobry TVN". Małgorzata Ohme upomniana
Nie żyje prof. Aleksander Krawczuk. Były minister miał 100 lat
Sąsiad terroryzował ich przez 3 lata. "Policja nic nie robiła"
Co za słowa Santor! Naprawdę powiedziała to o Rodowicz
Pobili go na śmierć za wykroczenie drogowe. Koszmarne nagranie
Nie miała litości dla uczestnika show TVP. Mówi o jego "ofiarach"
Wyniki Lotto 27.01.2023 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Były msze, a teraz ulubiony sport Polaków. Nastolatkowie przenieśli go do sieci
Niecodzienna oferta na WOŚP. Tylko odważni się na to skuszą
Krótka droga do udaru i raka żołądka. Polacy je uwielbiają
Zmiana zasad w walce wieczoru Fame MMA 17. Będzie naprawdę brutalnie
Jedz codziennie. Stawy będą tak silne, jak nigdy wcześniej
Joanna Liszowska o operacjach plastycznych. "Może mnie nie poznasz"
Wymieszaj z wodą. Doładowanie dla wątroby, jelit i żołądka
Potworna tragedia. Nurek zignorował ostrzeżenia. Nie wyszedł z wody
58 lat. Emerytura informatyka jest wyższa od pensji premiera
Poszła do fryzjera, wyszła załamana? Właściciel salonu odpowiedział
Krótko i bezpretensjonalnie. Oto pierwsza wiadomość Meghan do Harrego
Pierwsza taka sytuacja od 16 lat. WHO opublikowała specjalną listę
Dramatyczne nagranie obiegło sieć. Musiała przerwać koncert
Niemiecki minister obrony o wysłaniu myśliwców. "Nie wchodzi w rachubę"
Absurd w Karpaczu. Tyle zapłaciła za parking
Pług śnieżny jechał prosto na dzieci. Ojciec zareagował błyskawicznie
Siostra Kim Dzong Una o Rosji. "Stoimy na tym samym polu bitwy"
Białe litery "JP" na drzewach. Leśnicy wyjaśniają ich znaczenie
Martwy płód w oczyszczalni ścieków. Nowe informacje
Alarm w Australii. "Ma 6 na 8 mm"
Chajzer zaprasza do swojego domu. Na aukcji WOŚP padła zawrotna suma
Mieszkańcy wsi byli oburzeni. Zobaczyli to, kiedy przyszli na mszę
Utknęli w korku, ale dziecko nie czekało. Wideo ma 10 mln wyświetleń
Przyłapali Julię Tymoszenko. Czym prędzej uciekła z plaży
Kuriozum na parkingu pod Lidlem. "Biec do automatu jak najszybciej"
Tragedia 14-latki. Wdychała dezodorant, żeby się odprężyć
Magiczny przycisk w samochodzie. Masz go? Możesz sporo zaoszczędzić!
Szwedzi się nimi zajadają. Tymi faworkami zrobisz furorę
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Oto emerytura Pawłowicz. Jesteście gotowi?
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Rosjanin zobaczył je w Niemczech. Wpadł w szał. Mówił o Polsce
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
Zaczyna się od złapania za klamkę. Nachodzą mieszkania Polaków
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak Tusk poszła na spacer z psem. Lepiej usiądźcie
Ekspedientka opracowała prosty przekręt. "Wzbogaciła się" o kilkadziesiąt tysięcy złotych
To dlatego zniknął. Smutne doniesienia o Zborowskim
Przykre wieści dla seniorów. Minister rodziny przerwała milczenie
Nowy sprzęt Białorusinów. "Zniszczymy Rosjan nawet w nocy"
Nagranie rosyjskiej młodzieży krąży po sieci. Nagle mówią o Polsce
Ma 61 lat i ciało nastolatki. "Jesz jak ptaszek, wyglądasz jak ptaszek"
Policyjne igraszki na służbie? Nagrało się
Złotówka warta 8 tys. zł. Polacy polują na nią. Liczy się ten rocznik
Ciężko w to uwierzyć. Tak Rosjanki wyrażają poparcie dla wojny
Kamera uchwyciła zmarłego? Żona jest tego pewna!
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić