Pokrój cytrynę na ćwiartki i połóż obok łóżka. Zobaczysz, co się stanie

Stres, brak snu i koncentracji - na te wszystkie zmory jest jedno remedium, przekrojona cytryna.

Kawałek cytrynyKawałek cytryny
Źródło zdjęć: © Getty Images

Przedłużający się lockdown, niepewność zatrudnienia, godziny przed monitorami podczas pracy zdalnej - to wszystko sprawia, że jesteśmy zmęczeni i zestresowani. Joga, medytacja, słuchanie relaksujących podcastów to znane sposoby przeciwdziałania negatywnym skutkiem stresu. Istnieje jednak prostsza metoda, która nie wymaga ani pieniędzy ani umiejętności, a może przynieść wiele korzyści. Potraktuj cytrynę jak lekarstwo, nie tylko na grypę.

Aromaterapia to czary. Gdy pomyślimy o zapachu cytryny, przychodzą nam do głowy wakacje, słodka lemoniada, lekkie drinki. Już samo to sprawia, że nasz znużony mózg odczuje ulgę. Cytrynę stosuje się więc z powodzeniem w aromaterapii.

Otrzymywany z wyciskania skórek z cytryn olejek aromaterapeutyczy używany jest do produkcji balsamów do ciała, kremów do rąk, żeli pod prysznic. Kilka kropel takiego produktu w kominku zapachowym od razu odmieni atmosferę w pomieszczeniu.

Sny o lecie dzięki cytrynie przy łóżku. Rozkrójmy niedojrzałą cytrynę na ćwiartki, zasypmy solą i połóżmy obok łóżka. Jej intensywny aromat zrelaksuje nas i odpręży. Pomoże szybciej zasnąć i lepiej się zregenerować.

Jeśli czujemy, że mamy trudności z koncentracją, wykorzystajmy podobny patent na stanowisku pracy. Przekrojona cytryna usunie zmęczenie pracą umysłową i zmobilizuje do intensywniejszego myślenia. Nic dziwnego, że ten cudowny owoc w Starożytnej Grecji był symbolem zdrowia.

Dariusz Piontkowski ocenia pomysł amnestii dla części uczniów

Wybrane dla Ciebie

Nie poleciał do Barcelony. 37-latek powiedział do obsługi lotniska takie zdanie
Nie poleciał do Barcelony. 37-latek powiedział do obsługi lotniska takie zdanie
To nie fotomontaż. Zdjęcie z lasu. "Co tutaj zaszło?"
To nie fotomontaż. Zdjęcie z lasu. "Co tutaj zaszło?"
Poznań w żałobie. Nie żyje prof. Rafał Zapała
Poznań w żałobie. Nie żyje prof. Rafał Zapała
Litwini mają raj w Polsce. "Nieodkryte zakątki" nad Bałtykiem
Litwini mają raj w Polsce. "Nieodkryte zakątki" nad Bałtykiem
Zrobiła to przy swojej córce. Połasiła się na torebkę
Zrobiła to przy swojej córce. Połasiła się na torebkę
"Rozwalił system". Odkrycie wywołało ogromne poruszenie
"Rozwalił system". Odkrycie wywołało ogromne poruszenie
Stan zdrowia Trumpa. Lekarze zabrali głos
Stan zdrowia Trumpa. Lekarze zabrali głos
Jest przekonany, że znalazł "złoty pociąg". Ujawnia szczegóły
Jest przekonany, że znalazł "złoty pociąg". Ujawnia szczegóły
Zamówiła telefon. Otworzyła paczkę, po czym od razu poszła na policję
Zamówiła telefon. Otworzyła paczkę, po czym od razu poszła na policję
Wpadka w TVP Info. Prezenterka pomyliła imię Jana Urbana
Wpadka w TVP Info. Prezenterka pomyliła imię Jana Urbana
Towarzystwo Królewskie chce rezygnacji Muska. Jest specjalny apel
Towarzystwo Królewskie chce rezygnacji Muska. Jest specjalny apel
Agresja wobec lekarki w Częstochowie. Akt oskarżenia dla 29-latka
Agresja wobec lekarki w Częstochowie. Akt oskarżenia dla 29-latka