Wróć na
Aniela Siwek
|

Przepis na brownie z trzech składników. Bez mąki, jajek i tłuszczu

3
Podziel się

Brownie to nie tylko szybki, ale przede wszystkim zdrowy deser. Do przygotowania nie są potrzebne jajka, ani mąka. Wystarczy kilka prostych składników, aby w kilkanaście minut powstało pyszne ciasto.

Przepis na brownie z trzech składników. Bez mąki, jajek i tłuszczu
Przepis na brownie z trzech składników. Propozycja podania (Pixabay)
bCXZGxqt

Brownie z trzech składników to doskonały pomysł na deser. Jest zdrowsze od większości znanych ciast, bo nie zawiera mąki ani tłuszczu. Nie musisz mieć nawet jajek. Uda się za każdym razem!

Brownie z trzech składników. Potrzebne składniki:

  • 3 dojrzałe banany
  • 5 dużych łyżek masła orzechowego
  • 2 łyżki kakao
  • opcjonalnie: dowolne owoce, orzechy lub rodzynki
bCXZGxqv

Brownie z trzech składników. Sposób przygotowania:

  • banany, masło i kakao zmiksuj lub dokładnie rozgnieć w misce
  • powstałą masę przelej do formy wyłożonej papierem do pieczenia
  • możesz posypać brownie orzechami lub wybranymi owocami
  • ciasto piecz w tem. 180 stopni przez około 30 minut

I gotowe! Jeśli spodobał ci się nasz przepis na szybkie brownie, to koniecznie sprawdź, jak przygotować pyszne kotlety schabowe oraz rosół.

Przepis na marynowane kurki

bCXZGxqW
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(3)
Ja to ja
1 tyg. temu
Kto to pisze? Bez tłuszczu spóźniej zmiksuj banany, MASŁO 🙈
Mona
6 dni temu
Sorki ale to nie Brownie....
Browni
6 dni temu
Litości. . .to prośba żeby nie zaśmiecać. Masło orzechowe bowiem jest to tłuszcz. . .bardzo tłusty tłuszcz. Więc ani to nie bez tłuszczu ani to nie brownie
bCXZGxqX
Najnowsze komentarze (3)
Browni
6 dni temu
Litości. . .to prośba żeby nie zaśmiecać. Masło orzechowe bowiem jest to tłuszcz. . .bardzo tłusty tłuszcz. Więc ani to nie bez tłuszczu ani to nie brownie
Mona
6 dni temu
Sorki ale to nie Brownie....
Ja to ja
1 tyg. temu
Kto to pisze? Bez tłuszczu spóźniej zmiksuj banany, MASŁO 🙈
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić