Frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Pyszna i zdrowa przekąska

2

Brak wam pomysłu na małe co nieco do wieczornego filmu lub poczęstunek na spotkanie z przyjaciółmi? Kiedy chipsy i inne niezdrowe przekąski ze sklepu się znudzą, na ratunek przychodzą frytki z cukinii w chrupiącej, parmezanowej skorupce. Spróbujcie, a nie pożałujecie!

Frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Pyszna i zdrowa przekąska
Przepis na frytki z cukinii w parmezanowej skorupce (Getty Images, Roxiller)

Frytki z cukinii to zdrowa i pyszna alternatywa dla tradycyjnej ziemniaczanej przekąski. Oryginalna skorupka z parmezanu nadaje im niezwykłego smaku i uzależniającej chrupkości. To propozycja idealna jako zakąska do filmowego maratonu lub na spotkanie ze znajomymi. Goście będą zachwyceni!

Przepis na frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Potrzebne składniki

  • 1 duża cukinia
  • 200 g bułki tartej
  • 100 g tartego parmezanu
  • 2 jajka
  • 100 g mąki
  • Szczypta pieprzu i soli

Przepis na frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Sposób przygotowania

  • Rozgrzej piekarnik do 200 st. C.
  • Cukinię umyj i pokrój w grube słupki.
  • Pokrojone warzywo zasyp odrobiną mąki i odstaw na chwilę.
  • W tym czasie zmieszaj bułkę tartą, parmezan i pieprz połącz w jednym naczyniu. W oddzielnej misce roztrzep jajka.
  • Każdą frytkę osobno umocz najpierw w jajku, a następnie w suchej mieszance i ułóż na blaszce uprzednio wyłożonej papierem do pieczenia.
  • Piecz ok. 25-30 minut, aż skorupka się zarumieni.
  • Lekko ostudź i oprósz solą.

Frytki z cukinii świetnie będą komponować się z domowymi dipami, np. czosnkowym, jogurtowym czy pomidorowym. Dla dodatkowych walorów smakowych można je także skropić odrobiną dobrej oliwy.

Zobacz także: Pyszne kiełbaski w zalewie. Sprawdzony przepis na niemieckie danie
Autor: SSŃ
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić