Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Pyszna i zdrowa przekąska

2

Brak wam pomysłu na małe co nieco do wieczornego filmu lub poczęstunek na spotkanie z przyjaciółmi? Kiedy chipsy i inne niezdrowe przekąski ze sklepu się znudzą, na ratunek przychodzą frytki z cukinii w chrupiącej, parmezanowej skorupce. Spróbujcie, a nie pożałujecie!

Frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Pyszna i zdrowa przekąska
Przepis na frytki z cukinii w parmezanowej skorupce (Getty Images, Roxiller)

Frytki z cukinii to zdrowa i pyszna alternatywa dla tradycyjnej ziemniaczanej przekąski. Oryginalna skorupka z parmezanu nadaje im niezwykłego smaku i uzależniającej chrupkości. To propozycja idealna jako zakąska do filmowego maratonu lub na spotkanie ze znajomymi. Goście będą zachwyceni!

Przepis na frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Potrzebne składniki

  • 1 duża cukinia
  • 200 g bułki tartej
  • 100 g tartego parmezanu
  • 2 jajka
  • 100 g mąki
  • Szczypta pieprzu i soli

Przepis na frytki z cukinii w parmezanowej skorupce. Sposób przygotowania

  • Rozgrzej piekarnik do 200 st. C.
  • Cukinię umyj i pokrój w grube słupki.
  • Pokrojone warzywo zasyp odrobiną mąki i odstaw na chwilę.
  • W tym czasie zmieszaj bułkę tartą, parmezan i pieprz połącz w jednym naczyniu. W oddzielnej misce roztrzep jajka.
  • Każdą frytkę osobno umocz najpierw w jajku, a następnie w suchej mieszance i ułóż na blaszce uprzednio wyłożonej papierem do pieczenia.
  • Piecz ok. 25-30 minut, aż skorupka się zarumieni.
  • Lekko ostudź i oprósz solą.

Frytki z cukinii świetnie będą komponować się z domowymi dipami, np. czosnkowym, jogurtowym czy pomidorowym. Dla dodatkowych walorów smakowych można je także skropić odrobiną dobrej oliwy.

Zobacz także: Pyszne kiełbaski w zalewie. Sprawdzony przepis na niemieckie danie
Autor: SSŃ
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
W Gdyni wołano o pomoc. W tle ogromna tragedia dzieci
Rosja intensyfikuje ataki hybrydowe. NATO reaguje
Po siedmiu latach usłyszała przeprosiny. TVP zrobiła to w serwisie informacyjnym
Gulasz z boczniaków. Pomysł na szybki i sycący obiad
Świąteczne elektroodpady. Jak sobie z nimi radzić?
Najstarszy ptak na świecie po raz kolejny zaskoczył. Złożył jajko
Zauważyli na ulicy mężczyznę z psami. Obok stała kartka. Surowy mandat
"Wariactwo". Polka z Korei o szokujących szczegółach decyzji prezydenta
Nowe fotoradary w Polsce. Precyzyjne i skuteczne. Wiemy, gdzie staną
Iga Świątek wśród najlepiej zarabiających sportsmenek. Tyle zarobiła
Jak zdobyć w lesie tanie drewno na opał na zimę? Leśnik tłumaczy
Tak robi umierający jeż. Codziennie nowe zgłoszenia. Apelują do Polaków
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić