Najgorszy rodzaj oleju. Zwiększa ryzyko udaru mózgu i zawału serca

W rafinowanym oleju palmowym na próżno szukać prozdrowotnych walorów. Proces utwardzania sprawia, że ten tłuszcz traci cenne antyoksydanty i karotenoidy. Poza tym podczas procesu produkcyjnego utwardzonego oleju palmowego powstają szkodliwe tłuszcze trans, które znacznie podnoszą poziom złego cholesterolu LDL we krwi.

Stała obecność tego produktu w naszym codziennym menu zwiększa ryzyko miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.

Unikaj jak ognia, gdy bolą cię stawy. Będzie jeszcze gorzej

Nadmiar oleju palmowego może przyczynić się również do rozwoju nadwagi, otyłości, insulinooporności i cukrzycy typu 2. Olej palmowy występuje m.in. w margarynach do pieczenia, płatkach śniadaniowych, chlebach tostowym, lodach, gotowych artykułach spożywczych w proszku, kakaowych produktach do smarowanie chleba, wyrobach cukierniczych, chipsach, krakersach, majonezach oraz fast foodach.

Podstępny nowotwór. Gdy rak jelita grubego atakuje, może pojawić się ten objaw

Robiąc zakupy, warto dokładnie przeczytać etykietę i upewnić się, że dany produkt nie zawiera tej szkodliwej substancji.

Nigdy nie dodawaj do kawy. Wątroba wysiada, mogą pojawić się wrzody

Należy także wspomnieć, że produkcja oleju palmowego przyczynia się do wyniszczenia lasów deszczowych w Malezji i Indonezji, a tym samym do wyginięcia żyjących tam zwierząt.