o2-logo
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • Quizy
Wróć na
MMC
|

Nie wyrzucaj nóżki brokuła! Przepis na przepyszną pastę na kanapki

3
Podziel się

Większość z nas w kuchni używa samych różyczek brokuła, wyrzucając przy tym jego pień. A szkoda, bo jest bardzo zdrowy i można przygotować z niego naprawdę smaczną pastę na kanapki lub pesto do makaronu. Spróbuj sam!

Nie wyrzucaj nóżki brokuła! Przepis na przepyszną pastę na kanapki
Gotową pasę z nogi brokuła można wykorzystać jako smarowidło na kanapki lub jako pesto do makaronu. (YouTube)
bDKekroB

Większość przepisów przewiduje użycie jedynie różyczek brokuła, a jego noga jest pomijana. Choć wydaje się niejadalna, jest bardzo zdrowa. Można przyrządzić z niej naprawdę smaczne smarowidło na kanapki lub pesto do makaronu. Następnym razem koniecznie spróbuj!

Przepis na pasę z brokuła. Składniki:

  • noga brokuła
  • dwie garści pestek słonecznika
  • szklanka gotowanej ciecierzycy
  • 4 łyżki płatków drożdżowych
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz
bDKekroD

Przepis na pastę z brokuła. Wykonanie:

  • Nogę brokuła pokrój na mniejsze kawałki i ugotuj na miękko, powinno zająć to ok. 20 minut
  • Ugotowane warzywo odsącz od wody i wrzuć do kielicha blendera
  • Dodaj pozostałe składniki i zblenduj na gładką masę
  • Dopraw do smaku według uznania
bDKekroJ
Zobacz także: Pieczone brokuły. Zachwycający dodatek do obiadu
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
bDKekrpe
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(3)
Nela
2 tyg. temu
Januszki brokuła cienko o skrobie i jem jak kalarepę jest rewelacyjna na surowo
Placek
2 tyg. temu
Yyy, a kto wyrzuca nóżkę od brokuła? XD??? Bo ja nie wyrzucam
Brokułoholik
1 tyg. temu
Ja za każdym razem wyrzucam rączkę brokuła, bo jest niesmaczna.
bDKekrpf
Najnowsze komentarze (3)
Brokułoholik
1 tyg. temu
Ja za każdym razem wyrzucam rączkę brokuła, bo jest niesmaczna.
Placek
2 tyg. temu
Yyy, a kto wyrzuca nóżkę od brokuła? XD??? Bo ja nie wyrzucam
Nela
2 tyg. temu
Januszki brokuła cienko o skrobie i jem jak kalarepę jest rewelacyjna na surowo
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić