Ulubiona sałatka Adele. Dzięki niej schudła

Adele w ostatnich latach przeszła ogromną metamorfozę. Zaraz po rozwodzie wokalistka zmieniła dietę i zaczęła regularnie ćwiczyć. Jak wielokrotnie powtarzała w wywiadach, zdrowy tryb życia pomógł jej poradzić sobie z rozstaniem.

Czytaj także: Szybki przepis dla leniwych. Letni obiad zrobisz w mig!

Ostatecznie słynnej piosenkarce udało się schudnąć aż 40 kilogramów. Oprócz ćwiczeń 2-3 razy dziennie, Adele stosowała restrykcyjną, ale zdrową dietę. Wśród ulubionych posiłków znalazła się sałatka z jarmużu z orzechami. Koniecznie wypróbuj ten przepis.

Czytaj także: Tak zrobisz domową colę. Kontrowersyjny przepis z TikToka

• 4 szklanki posiekanego jarmużu
• 1 łodyga posiekanego selera
• 1 pokrojone jabłko
• 7-8 prażonych orzechów włoskich

Dressing:

• 2 łyżki oliwy z oliwek
• sok z ½ cytryny
• ½ łyżki miodu
• natka pietruszki (może być także koperek)
• sól do smaku

Czytaj także: Idealna na upały. Organizm ci podziękuje

• do miski wrzuć posiekane uprzednio jarmuż, seler i jabłko
• wymieszaj je dokładnie
• na gorącej patelni upraż orzechy, a następnie dodaj je do sałatki
• wszystkie składniki na dressing umieść w oddzielnym naczyniu i dokładnie wymieszaj
• polej sałatkę sosem

Gotowe. Smacznego! Jeśli spodobał ci się ten przepis, to spróbuj także domowych batoników Bounty oraz ciasteczek cytrynowych.