Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
ABA
|
aktualizacja

Ulubiona sałatka Adele. Dzięki niej schudła

12
Podziel się:

Adele, po rozwodzie, zaskoczyła fanów niesamowitą metamorfozą. Słynna wokalistka schudła ponad 40 kilogramów, stosując się do diety i regularnie ćwicząc. Jednym z jej ulubionych dań w tamtym czasie miała być sałatka z jarmużu. Koniecznie wypróbuj.

Ulubiona sałatka Adele. Dzięki niej schudła
Sałatka Adele (Getty Images)

Adele w ostatnich latach przeszła ogromną metamorfozę. Zaraz po rozwodzie wokalistka zmieniła dietę i zaczęła regularnie ćwiczyć. Jak wielokrotnie powtarzała w wywiadach, zdrowy tryb życia pomógł jej poradzić sobie z rozstaniem.

Ostatecznie słynnej piosenkarce udało się schudnąć aż 40 kilogramów. Oprócz ćwiczeń 2-3 razy dziennie, Adele stosowała restrykcyjną, ale zdrową dietę. Wśród ulubionych posiłków znalazła się sałatka z jarmużu z orzechami. Koniecznie wypróbuj ten przepis.

Sałatka Adele. Potrzebne składniki:

  • 4 szklanki posiekanego jarmużu
  • 1 łodyga posiekanego selera
  • 1 pokrojone jabłko
  • 7-8 prażonych orzechów włoskich

Dressing:

  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • sok z ½ cytryny
  • ½ łyżki miodu
  • natka pietruszki (może być także koperek)
  • sól do smaku

Sałatka Adele. Sposób wykonania:

  • do miski wrzuć posiekane uprzednio jarmuż, seler i jabłko
  • wymieszaj je dokładnie
  • na gorącej patelni upraż orzechy, a następnie dodaj je do sałatki
  • wszystkie składniki na dressing umieść w oddzielnym naczyniu i dokładnie wymieszaj
  • polej sałatkę sosem

Gotowe. Smacznego! Jeśli spodobał ci się ten przepis, to spróbuj także domowych batoników Bounty oraz ciasteczek cytrynowych.

Zobacz także: Bulion warzywny z obierek. Prosta i smaczna baza do zup
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(12)
stop slodkie
2 miesiące temu
co pic by nie rzucac sie na slodkie ? ja nie wyrabiam muszeco dzien zjesc czekolade ciastka itd tyje nie moge przestac o slodkim mylsec
hi,hi,hi
2 miesiące temu
ćwiczenia 2-3 razy dziennie ,ha ,ha, ha, kto ma na to czas??
iza
2 miesiące temu
To już lepsza zupa kapuściana,mniej roboty przy tym.
(((
2 miesiące temu
Przepis sobie, a zdjęcie sobie. Co to jest to jedno białe ??? Nerkowiec ??? A drugie to kalafior, czy jakiś ser ??? A to czerwone to żurawina ??? Boleję nad poziomem dziennikarstwa ... :(((
Wacław
2 miesiące temu
ale ściema, przecież ona przeszła dziesiątki operacji plastycznych ! sama w wywiadzie o nich opowiadała, dosłownie dziesiątki ! Co za bzdury w tym artykule !
ojh
2 miesiące temu
jak bylby jeszcze boczek to moge zjesc
weteran
2 miesiące temu
A gdzie mięcho ?
judyta
2 miesiące temu
ja obstawiam opaskę na żołądek albo zatrzyki w brzuch na O ,M,S,R.kto stosuje ten wie o co chodzi. Sałatka to ściema
Mak Łowicz
2 miesiące temu
Mniej żarła ot i sekret, a nie sałatki cud. No i ruch.
Tom
2 miesiące temu
Anal z nią musi być interesujący po tej sałatce
Alek
2 miesiące temu
Zjedz salatke jako obiad i juz zrobisz cos pozytywnego.
Elena
2 miesiące temu
Trzeba koniecznie to wypróbować, ale ile razy to trzeba jeść w ciągu dnia ??
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić