o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
Wróć na
PSK
|

Adele już tak nie wygląda. Po zrzuceniu 45 kg jest nie do poznania. Zobacz jej zdjęcie

26
Podziel się

Adele przeszła w ostatnim czasie ogromną metamorfozę. Kiedy zaczynała karier, była mocno przy kości i stroiła się w długie suknie. Po zrzuceniu kilkudziesięciu kilogramów nie ma oporów przed pokazaniem brzucha.

Adele już tak nie wygląda. Po zrzuceniu 45 kg jest nie do poznania. Zobacz jej zdjęcie
Adele (ONS)
bEKVxiaJ

Adele ostatni album wydała w 2015 r. i od kilku lat robi sobie przerwę od muzyki. Nie koncertuje, nic nie wiadomo o nowych nagraniach. Jednocześnie cały czas jest o niej głośno. Wszystko to zasługa gigantycznej metamorfozy, którą przeszła dzięki ćwiczeniom i wyjątkowej diecie. Gwiazda pokazała ostatnio nową fotkę, na której wystąpiła w długich legginsach i górze od bikini.

Adele bardzo się zmieniła. To efekt diety i ćwiczeń. Ile schudła?

Patrząc na to zdjęcie aż trudno uwierzyć, że Adele miała kiedyś problem z nadwagą. W końcu jednak postanowiła zawalczyć o szczupłą sylwetkę. Efekt ciężkiej pracy i zaangażowania widać gołym okiem.

bEKVxiaL

Różne źródła podają, że Adele schudła dotychczas ponad 45 kg. Wszystko to dzięki odpowiednio ułożonym ćwiczeniom i diecie. W jej przypadku skuteczna okazała się dieta sirtfood, oparta na grupie siedmiu białek, które muszą się znaleźć w każdym daniu spożywanym przez gwiazdę.

bEKVxiaR

Co w praktyce ląduje na talerzu Adele? Posiłki z takimi produktami jak jarmuż, gryka, czerwone wino, truskawki, cebula, soja i gorzka czekolada (85 proc. kakao). Dominują posiłki roślinne, które pomagają tłumić apetyt i aktywują w organizmie tzw. "gen szczupłości".

 Oczywiście Adele korzysta przy tym z pracy sztabu specjalistów. I widać, że była to jedna z najlepszych inwestycji w życiu piosenkarki.

Zobacz także: Olek Sikora o wyznaniu Macademian Girl: "Byłem zaskoczony"
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
bEKVxibm
Źródło:
WP Gwiazdy
KOMENTARZE
(26)
Kaylee
rok temu
Nie ożywiajcie czegoś co już dawno wiedzieliśmy Adele była na zdjęciu u Kingi Rusin. I było widać że schudła nie chcę tu wznawiać dramy odnośnie Rusin ale po prostu nie mówcie nam rzeczy które już wiemy i widzieliśmy.
Kla
rok temu
Niezależnie od tego, że była fajna poprzednio to podziwiam, że dała radę, oby dobrze się czuła w nowej odsłonie.
fghfgh
rok temu
dziwna twarz :(
bEKVxibn
gosc
rok temu
I można schudnąć. Wygląda świetnie. Brawo Adele. Zazdrośnicy - dajcie sobie spokój z Waszą ocena piękności.
ssss
rok temu
niebywał1.... szacun pani Atkins
BabaJaga
rok temu
Nie podoba mi się w takiej wersji. Wcześniej wyglądała o niebo lepiej i świetnie śpiewała. Teraz jest tylko celebrytką 🤷‍♀️
faesfaesw
rok temu
bleeeeee
Bbb
rok temu
Patrze na zdjecia a tu renault zoe nie adelle!!!
789
rok temu
Moim zdaniem wygląda dziwnie i raczej pospolicie. Była fajna taka, jaką była. Miała styl.
rkr@
rok temu
Celebrycieje!
findus
rok temu
Wygląda dużo gorzej jak przed....
Majkel
rok temu
Zakrywa pępek a co za tym idzie linię poniżej, ciekawe dlaczego :) pewnie dlatego, że przy tej "metamorfozie" nie była sama.
julia
rok temu
wyglada Pieeeeknie, jest mloda
bEKVxibf
SHOWW.ML
rok temu
hejo wbijaj na moje nocne igraszki na kamerce wystarczy założyć konto i znaleźć mój profil pod nazwą DariaHott będzie swietna zabawa link do strony powyżej <3 <3 <3
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić