Magda Gessler schudła 13 kg. Dietetyk chwali jej metodę

Michał Wrzosek to dietetyk, który prężnie działa w mediach społecznościowych. Na Instagramie obserwuje go 218 tysięcy osób. Influencer często doradza jak zmienić nawyki żywieniowe lub czego nie kupować w popularnych marketach.

Wrzosek próbuje także obalić mit cudownych diet i pokazać, że często produkty oznakowane jako dietetyczne, mogą być szkodliwe. Zachęca Polaków do miany żywienia, ale w zrównoważony sposób. Dietetyk jest także autorem książki "Projekt: Zdrowe życie", w której można znaleźć wiele cennych porad.

Czytaj także: Próbujemy najdroższego pączka w Polsce. Lepszy niż z Biedronki?

W ostatnim wpisie dietetyk chwali Magdę Gessler, która schudła 13 kilogramów. Poza pochwaleniem jej metamorfozy zwrócił uwagę na sposób, w jaki tego dokonała. Okazało się, że wystarczyło tylko trochę zmienić nawyki żywieniowe.

Jestem dietetykiem klinicznym i muszę pochwalić Magdę, bo schudła mądrze i nie promuje, jak wiele gwiazd, niezdrowych głodówek i detoksów - zaznacza influencer.

Czytaj także: Kupiła pączki w Warszawie. Złapała się za głowę. Oto paragon

Dietetyk zwrócił także uwagę, że Magda Gessler jest idealnym przykładem, że zawsze można coś w sobie zmienić. Wiek nie jest żadną przeszkodą w prowadzeniu zdrowego trybu życia.

Czytaj więcej: To pierwsza oznaka umierania. Ta pielęgniarka widziała ją wiele razy

Magda Gessler dba ostatnio o nawodnienie. Pije wodę z cytryną, miętę i czarną herbaty, które są naturalnymi napojami. Słynna restauratorka zaczęła jeść częściej, ale w mniejszych porcjach. Przez cały dzień zjada pięć posiłków.

Czytaj więcej: Ksiądz tłumaczy niedowiarkom: "Różne czynniki mogą doprowadzić do opętania"

Dietetyk zdaje sobie sprawę, że nie każdy ma czas i chęci na takie żywienie. To jednak bardzo pomaga w utracie nadprogramowych kilogramów, ponieważ unikamy przejadania się.