czerwone owoce

Te małe owoce kryją w sobie ogromną moc. Zawierają aż 1677 mg witaminy C na 100 g - dla porównania dzika róża zawiera jej trzy razy mniej. Niestety, świeże owoce aceroli w Polsce są trudno dostępne, ale na szczęście bez problemu kupisz je w postaci suplementów, proszku do sporządzania koktajli czy suszonych owoców.

Większość z nas kojarzy banany z owocami o żółtej skórce. Warto jednak wypróbować inną odmianę, która jest nie tylko równie smaczna, ale posiada także wiele cennych składników odżywczych. Poznaj prozdrowotne właściwości czerwonych bananów.