o2 - Serce Internetu
Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
  • QUIZY
bEEBWedh

witaminy

Oto 3 najzdrowsze polskie warzywa. Znasz je wszystkie?
19
19.09.2021 19:33

Oto 3 najzdrowsze polskie warzywa. Znasz je wszystkie?

Warzywa to skarbnica cennych witamin i minerałów. Ich stała obecność w naszym jadłospisie wpłynie pozytywnie na nasze zdrowie, wygląd i samopoczucie, a także uchroni przed rozwojem wielu chorób. Oto trzy polskie warzywa, które są najzdrowsze.

Oczyszcza płuca z toksyn, chroni przed rakiem. Nie tylko dla palaczy
140
29.07.2021 16:09

Oczyszcza płuca z toksyn, chroni przed rakiem. Nie tylko dla palaczy

Na rozwój raka płuc są narażeni nie tylko nałogowi palacze, ale również osoby pracujące w szkodliwych warunkach lub obciążone genetycznie. Jednym ze sposobów na poprawienie kondycji zdrowotnej płuc jest odpowiednia dieta. Oto produkty, które pomagają oczyścić płuca i zmniejszają ryzyko raka płuc.

Kiedy warto wykonać badanie poziomu witaminy D?
30.03.2021 13:13

Kiedy warto wykonać badanie poziomu witaminy D?

Zainteresowane witaminą D wynika z istotnej roli, jaką odgrywa ona w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu, a także ze względu na częste występowanie jej niedoborów. Jakie badania pozwalają ocenić poziom witaminy D u pacjenta? Kiedy warto je wykonać?

W diecie antyrakowej to podstawa! Jedz dwa razy dziennie
51
05.03.2021 19:59

W diecie antyrakowej to podstawa! Jedz dwa razy dziennie

Wiele osób w obawie przed wysokim cholesterolem we krwi rezygnuje ze spożywania jajek. To błąd, bo jak wykazały badania, cholesterol w jajkach nie wpływa na wzrost cholesterolu w naszym organizmie. Jego działanie neutralizuje lecytyna, która jest składnikiem żółtka. Sprawdź, co się stanie, gdy będziesz jadł 2 jajka dziennie.

Wyrzucasz skórkę od banana? To duży błąd
88
15.10.2017 12:02

Wyrzucasz skórkę od banana? To duży błąd

Od teraz zupełnie inaczej będziesz patrzeć na skórkę od banana. Jest ona potrzebna nie tylko do tego, żeby ochronić owoc. Możemy ją wykorzystać na wiele sposobów. Niektóre z nich warto zapamiętać.

bEEBWedj
Też tak zażywasz leki? Mogą nie działać
1
19.03.2017 7:27

Też tak zażywasz leki? Mogą nie działać

Przyjmowanie witamin w parze z ciepłymi napojami osłabia ich działanie, a także hamuje przyswajanie probiotyków.

5 sygnałów SOS, które wysyła twój organizm
12
10.03.2017 13:46

5 sygnałów SOS, które wysyła twój organizm

Na przełomie wiosny i zimy cierpimy na niedobór witamin. Warto analizować sygnały, które wysyła organizm, aby na ich podstawie uzupełnić niedobory substancji niezbędnych dla zdrowia. Jeśli twoja cera jest bledsza niż zazwyczaj, to znak, że brakuje ci witaminy B12. Bez niej możesz się czuć przygnębiony i zmęczony, dlatego wprowadź do diety więcej mięsa i owoców morza.

Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić