lekkie śniadanie

Dan Buettner, dziennikarz i podróżnik od dwudziestu lat poszukujący sekretów długowieczności, odkrył receptę mieszkańców półwyspu Nicoya (Kostaryka). Ważnym elementem przepisu na długowieczność jest śniadanie składające się z konkretnych składników.

Płaski brzuch jest często pożądanym celem wśród osób dążących do zdrowia i dobrej kondycji fizycznej. Wybór odpowiednich produktów spożywczych na śniadanie może przyczynić się do osiągnięcia tego celu. Oto cztery produkty, które warto ująć w porannym jadłospisie.

Dr Sunni Patel z Dish Dash Deets zdradził diabetykom i osobom, które borykają się ze stanem przedcukrzycowym, w jaki sposób powinno się komponować śniadania, które pomogą przywrócić prawidłowy poziom cukru we krwi. Oto pięć najważniejszych lekarskich wskazówek.

Przekonanie, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, łączy niemal wszystkich lekarzy i dietetyków. Jego regularne unikanie może doprowadzić do wielu niechcianych konsekwencji.

Folia aluminiowa znajduje się praktycznie w każdej kuchni. Sięgamy po nią bez zastanowienia, pakując w ten sposób produkty żywnościowe. Choć sposób ten jest z pewnością wygodny, to niestety nie jest obojętny dla naszego zdrowia. Dowiedz się, dlaczego folia aluminiowa jest szkodliwa.