mleko od krowy

Mleko to jeden z najbardziej popularnych napojów nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie. Okazuje się jednak, że całkowita rezygnacja z mleka może przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia. Nie tylko kilogramy zaczną spadać, ale i obniżymy ryzyko nowotworu. Jak wykazali naukowcy z Loma Linda University w Kalifornii, już jedna szklanka mleka dziennie wystarczy, aby ryzyko raka piersi u kobiet wzrosło o połowę. Mężczyźni także nie są bezpieczni.

Wiele osób na całym świecie cierpi na zaburzenia snu. Aby poprawić jakość nocnego odpoczynku, niektórzy zalecają wypicie szklanki mleka przed snem. Czy rzeczywiście ta metoda jest skuteczna?

Ten produkt ma zarówno wielu zwolenników, jak i przeciwników. Jak twierdzi wiele osób picie mleka jest niezbędne dla naszego organizmu, natomiast inni uważają, że jego spożywanie może przyczyniać się do poważnych chorób w tym nowotworów. A co na to naukowcy?<br />

Od kampanii społecznych przekonujących: "Pij mleko! Będziesz wielki", po tendencje do kompletnego wykluczenia z diety z powodu niekorzystnego działania na organizm. Czy mleko jest zdrowe i kto naprawdę powinien go wyeliminować z diety?