uda

Najnowsze badania wykazały, że osoby z silnymi mięśniami czworogłowymi ud są o 41 proc. mniej narażone na rozwój niewydolności serca. To szczególnie istotne dla osób po przebytym zawale serca.

Lato to czas, w którym wiele kobiet chce zmienić nieco swoją sylwetkę i zrzucić kilka kilogramów. Dla wielu z nich zmorą jest tkanka tłuszczowa na udach, która nie tylko przeszkadza im wizualnie, ale także może prowadzić do bolesnych otarć. Oto metody, dzięki którym szybko zmniejszymy obwód ud nawet o siedem centymetrów.

Kiedy temperatura zaczyna przekraczać 20 stopni, zdecydowana większość z nas zaczyna nieśmiało przestawiać się na letnią garderobę, w tym sukienki i krótkie szorty. Niestety u wielu kobiet komfort termiczny nie idzie w parze z komfortem ogólnym. Zmorą stają się otarcia na udach.