"Silne nogi" zmniejszają ryzyko niewydolności serca. Zaskakujące wnioski

Najnowsze badania wykazały, że osoby z silnymi mięśniami czworogłowymi ud są o 41 proc. mniej narażone na rozwój niewydolności serca. To szczególnie istotne dla osób po przebytym zawale serca.

"Silne nogi" zmniejszają ryzyko niewydolności serca. Zaskakujące wnioskiCzy siła nóg ma związek z kondycją serca?
Źródło zdjęć: © Licencjodawca | Photosomnia
Katarzyna Chudzik
11

Niewydolność serca często jest następstwem zawału serca, a w Polsce cierpi na nią ponad milion osób. Jej objawy nie zawsze są oczywiste, wielu chorujących nie zdaje sobie więc sprawy ze swojego stanu zdrowia.

Okazuje się, że wskazówką do objęcia danego pacjenta po zawale ścisłym monitoringiem może być dla lekarzy kondycja jego nóg.

Związek między siłą nóg a niewydolnością serca

Zaprezentowane na kongresie naukowym Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego badanie obejmowało 932 pacjentów hospitalizowanych z powodu zawału mięśnia sercowego między rokiem 2007 a 2020, którzy wcześniej nie cierpieli na niewydolność serca i nie doświadczyli powikłań związanych z niewydolnością serca podczas hospitalizacji.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Produkty, które szkodzą sercu. Unikaj jak ogniaQ

Za wskaźnik siły nóg badacze uznali maksymalną siłę mięśnia czworogłowego. Pacjenci byli proszeni o maksymalne napięcie mięśni czworogłowych na pięć sekund, a ręczny dynamometr przymocowany do kostki mierzył maksymalne osiągnięte wartości. Badanie zostało przeprowadzone na obu nogach, a wyniki stanowiły średnią z obu pomiarów. Siłę wyrażono w stosunku do masy ciała pacjentów. Na podstawie tych wyników, pacjenci zostali podzieleni na grupy o "wysokiej" lub "niskiej" sile nóg.

Z 932 badanych pacjentów 451 miało niską siłę mięśnia czworogłowego, a 481 — wysoką. W trakcie 4,5-letniego okresu obserwacji u 67 pacjentów (7,2 proc.) rozwinęła się niewydolność serca. Analiza wykazała, że ryzyko rozwoju niewydolności serca było o 41 proc. niższe u osób mogących pochwalić się silnymi mięśniami czworogłowymi.

Zalecenia dla pacjentów po zawale

Autorzy badania podkreślają, że siła mięśnia czworogłowego uda jest łatwa do precyzyjnego zmierzenia i sugerują, że uzyskana wiedza "może pomóc w identyfikacji pacjentów z wyższym ryzykiem rozwoju niewydolności serca po zawale".

Może też pomóc w zapobieganiu niewydolności poprzez zalecanie pacjentom treningu siłowego skoncentrowanego na mięśniach czworogłowych.

Wybrane dla Ciebie

Wypadek w Olsztynie. Potrącony rowerzysta aż wyleciał w powietrze
Wypadek w Olsztynie. Potrącony rowerzysta aż wyleciał w powietrze
Posadź na balkonie zamiast petunii. Jest efektowna i łatwa w uprawie
Posadź na balkonie zamiast petunii. Jest efektowna i łatwa w uprawie
Niespodziewane odkrycie na działce w Danii. Miliony koron pod ziemią
Niespodziewane odkrycie na działce w Danii. Miliony koron pod ziemią
Akcja strażników przy granicy polsko-niemieckiej. Oto efekty
Akcja strażników przy granicy polsko-niemieckiej. Oto efekty
"Przejeżdżałam obok tej szkoły". Polka o tragedii w Austrii
"Przejeżdżałam obok tej szkoły". Polka o tragedii w Austrii
Grali w golfa, gdy z nieba spadł rekin. Niecodzienna sytuacja w USA
Grali w golfa, gdy z nieba spadł rekin. Niecodzienna sytuacja w USA
Świadek katastrofy w Indiach. "Wszędzie leżały ciała"
Świadek katastrofy w Indiach. "Wszędzie leżały ciała"
Następca Michała Probierza nie powinien powołać Roberta Lewandowskiego [OPINIA]
Następca Michała Probierza nie powinien powołać Roberta Lewandowskiego [OPINIA]
Ubierali Probierza. Tak zareagowali na jego odejście
Ubierali Probierza. Tak zareagowali na jego odejście
Probierz odchodzi, a Lewandowska dodaje takie zdjęcie. "Wracam na właściwe tory"
Probierz odchodzi, a Lewandowska dodaje takie zdjęcie. "Wracam na właściwe tory"
Strażnicy przygotowani na wakacyjny sezon. Mandaty nawet do 5 tys.
Strażnicy przygotowani na wakacyjny sezon. Mandaty nawet do 5 tys.
Apelacja w sprawie śmiertelnego potrącenia na pasach. Walczą o łagodniejszy wyrok
Apelacja w sprawie śmiertelnego potrącenia na pasach. Walczą o łagodniejszy wyrok