Lekarze i fizjoterapeuci nie bez przyczyny podkreślają, jak ważna dla zdrowia i samopoczucia jest prawidłowa pozycja podczas snu. Wielu z nich uważa, że powinniśmy spać przede wszystkim na lewym boku. Dlaczego? Odpowiadamy na to pytanie!
Metoda została opracowana z myślą o pilotach wojskowych, którzy z powodu niewyspania popełniali więcej błędów.