Co się dzieje z ciałem mężczyzny, gdy długo nie uprawia seksu?

W przypadku mężczyzn długi okres braku stosunków płciowych może powodować szereg nieprzyjemnych dolegliwości, a nawet chorób. Jego brak wpływa negatywnie zarówno na zdrowie psychiczne, jak i fizyczne.

Obraz
Źródło zdjęć: © Istock

Spadek libido

Mężczyźni, którzy przez długi czas nie uprawiają seksu, mają coraz mniejszą ochotę na współżycie. Wymuszona abstynencja seksualna, oprócz spadku libido powoduje też obniżenie nastroju i rozdrażnienie. Brak seksu wpływa też na zaburzenia erekcji. Może pojawić się problem z utrzymaniem wzwodu. Przy nieregularnych kontaktach seksualnych dochodzi problem przedwczesnego wytrysku.

Weszła na lód z wózkiem dziecięcym. Nagranie z Czech

Spadek testosteronu i wzrost ryzyka zachorowania na raka

Mężczyźni, którzy przez długi czas nie uprawiają seksu, narażeni są na spadek produkcji testosteronu. Hormon ten jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Niedobór testosteronu może powodować m.in. chroniczne zmęczenie, a także przyczyniać się do rozwoju depresji. Mężczyźni, którzy rzadko uprawiają seks, mają też o 30 proc. większe ryzyko zachorowania na raka prostaty niż ci, którzy współżyją regularnie.

Choroby serca

Naukowcy z Uniwersytetu w Belfaście przeprowadzili badania, z których wynika, że mężczyźni, którzy osiągają mniej orgazmów, mają większe prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca. Uprawianie seksu może też chronić przed zawałem serca. Częste współżycia wpływa na obniżenie ciśnienia krwi, co pozwala chronić serce i układ krążenia.

Stres i obniżenie odporności

Mężczyźni, którzy przez dłuższy czas nie współżyją, mogą gorzej radzić sobie ze stresującymi sytuacjami. Ponadto mają też mniejszą odporność i częściej łapią infekcje.

Osoby, które uprawiają seks dwa lub trzy razy w tygodniu, mają lepszą odporność, niż osoby współżyjące rzadziej. W organizmie abstynentów seksualnych jest o 30 proc. mniej immunoglobuliny A, która znana jest ze zwiększania odporności.

Niskie poczucie własnej wartości

Abstynencja seksualna, szczególnie w związku, może powodować problemy z poczuciem własnej wartości. Seks jest jednym z wyrazów przywiązania i okazywania miłości.

Jego brak może odbierać pewność siebie i prowadzić do obniżenia samopoczucia.

Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 29.12.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Wyniki Lotto 29.12.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Klaudia zmarła w wieku 20 lat. Kolejne dramatyczne doniesienia
Klaudia zmarła w wieku 20 lat. Kolejne dramatyczne doniesienia
Sylwester a cisza nocna. Co wolno, a za co grozi mandat?
Sylwester a cisza nocna. Co wolno, a za co grozi mandat?
Putin podpisał dekret wojskowy. Ponad 260 tysięcy osób
Putin podpisał dekret wojskowy. Ponad 260 tysięcy osób
79-latek uratowany przed hipotermią. Wcześniej spadł z roweru
79-latek uratowany przed hipotermią. Wcześniej spadł z roweru
PG Silesia. Podpisano porozumienie ws. zabezpieczenia pracowników kopalni
PG Silesia. Podpisano porozumienie ws. zabezpieczenia pracowników kopalni
Awantura na pokładzie Ryanaira. Ujawniono powód
Awantura na pokładzie Ryanaira. Ujawniono powód
Zaginęła 15-letnia Maja. Gdy widziano ją po raz ostatni, nie była sama
Zaginęła 15-letnia Maja. Gdy widziano ją po raz ostatni, nie była sama
Kolizja trzech aut na DK7. Są ranni
Kolizja trzech aut na DK7. Są ranni
Policjantka uratowała psa. Biegał między autami
Policjantka uratowała psa. Biegał między autami
Brodacze żegnają stary rok. Ta tradycja przyciąga tłumy
Brodacze żegnają stary rok. Ta tradycja przyciąga tłumy
Atak w Egipcie. Rosyjski turysta trafił do szpitala
Atak w Egipcie. Rosyjski turysta trafił do szpitala