Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KGG
|
aktualizacja

Gorszy dla zdrowia niż cukier. Zatruwa mózg, żołądek i wątrobę

236
Podziel się:

Jak mówi popularne hasło: cukier to biała śmierć. Jednak istnieją produkty, które mogą mieć na organizm jeszcze gorszy wpływ. Czy masz je w domu?

Gorszy dla zdrowia niż cukier. Zatruwa mózg, żołądek i wątrobę
(Getty Images)

Cukier w produktach spożywczych

Mimo że powszechnie wiadomo, że cukier szkodzi, chętnie dodajemy go zarówno do deserów, jak i dań wytrawnych. Często jest też ukryty w produktach, po które sięgamy. Można go znaleźć nawet w napojach i daniach, które uchodzą za zdrowe. Na co dzień nie zastanawiamy się jednak, jak negatywny może być jego wpływ na nasze zdrowie. Jego wysoka kaloryczność nikomu nie służy. Wpływa nie tylko na funkcjonowanie organizmu, ale także na samopoczucie.

Alkohol – wpływ na zdrowie

Dawniej uważano, że spożywanie niedużych ilości alkoholu może mieć korzystny wpływ dla zdrowia. Jednak codzienne sięganie nawet po niewielkie ilości trunków, może niekorzystnie odbijać się na organizmie.

Dodatkowym minusem picia alkoholu jest również wysoka kaloryczność. Nie tylko zatruwamy takie narządy jak: mózg, żołądek i wątrobę, lecz również przyczyniamy się do wzrostu masy ciała. To również czynnik, który może skutkować kolejnymi chorobami.

Napoje energetyczne

Napoje energetyczne tylko z pozoru dodają wigoru. W rzeczywistości są pełne cukru i kofeiny, które dodają energii tylko na chwilę. Już za moment organizm jest ponownie osłabiony, więc domaga się kolejnej porcji napoju energetycznego.

Mieszanka substancji zawartych w napojach energetycznych może prowadzić do problemów z sercem i układem krążenia, a także uszkadzać wątrobę, żołądek, jelita. Niektórzy reagują na nie nadpobudliwością, rozdrażnieniem, wahaniem nastroju. Zdecydowanie lepiej ich unikać i postawić na naturalne energetyki jak np. woda z cytryną czy zielona herbata.

Przetworzona żywność

Tłuszcze trans to niemalże synonim niezdrowej żywności. Mogą powodować nadwagę i otyłość, insulinooporność, a w konsekwencji cukrzycę. U niektórych doprowadzają nawet do zaburzeń ze strony układu nerwowego. Stanowczo nie należy wzbogacać swoich posiłków o ten rodzaj tłuszczu.

Chociaż może się to wydawać szybkim i korzystnym rozwiązaniem, lepiej i zdrowiej zrezygnować z gotowych dań, zup instant, kostek rosołowych albo margaryny. Naturalna, świeża i zdrowa żywność zapewni lepsze samopoczucie i dobre zdrowie na długie lata.

Zdradliwe mogą się okazać również produkty oznaczane jako "light". Jest to jedno z największych oszustw, jeśli chodzi o skład. Słodziki, którymi zastępowany jest cukier, są mniej kaloryczne, lecz nie mniej szkodliwe.

Aspartam, oznaczany kodem E951, znajdziemy w napojach, słodyczach, serach, wędlinach. Niezdrowe są również produkty o obniżonej zawartości tłuszczu. Paradoksalnie mogą prowadzić do gromadzenia tłuszczu przez organizm, który w ten sposób broni się przed niedoborami.

Szkodliwe środki konserwujące

Środki konserwujące to jedne z najbardziej niezdrowych substancji, jakie można spotkać w kuchni. Znajdziemy je w mięsie i jego przetworach. Chociaż żywność zyskuje wówczas dłuższą trwałość, jednocześnie dochodzi do zatrucia jej substancjami o negatywnym wpływie na zdrowie. Dobrze jest przyglądać się etykietom, zanim coś kupimy i zjemy.

Mimo że produkt o długiej trwałości może wydawać się dobrą inwestycją, lepiej przemyśleć jego zakup i zastanowić się, dzięki czemu zachowuje on swoje walory przez tyle tygodni, a nawet miesięcy. Zazwyczaj odpowiedzią są środki chemiczne, którymi faszerowana jest żywność.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(236)
kaasikka
2 lata temu
Trafnie ktoś już wyżej to podsumował. Wychodzi na to, że życie jest szkodliwe i kończy się śmiercią. Jeśli nie będziemy przesadzać to nie będzie problemów i mozna normalnie zyć
Jacek_mi
2 lata temu
Ja na to idę. Jedynymi nieprzetworzonymi produktami są woda, owoce i warzywa oraz czerwone mięso- mniam.
Twardowski
2 lata temu
Wycofać ze sprzedaży , gdzie kontrole jakości zdrowotności . Liczy się kasiora a później niby szukają leku na raka. Rak to producenci i rak to ci co dopuszczają do obrotu. Litości z tymi artykułami ,weźcie się do roboty zacznijcie od likwidacji oprysków bo je zjadamy i wdychami . Robicie piekło na ziemi ale ci ważni niestety wdychają to samo powietrze tez maja dzieci czy wnuki i przyjdzie im zostawić wszystko jednego dnia jako bandyci bo popierali i podpisywali cyrografy za łapówkowa sałatę .
Pit
2 lata temu
Powinni wymyslec stymulant zeby czlowiek" zjadal" sam siebie jak przekroczy norme wagowa
Ina
2 lata temu
To ciekawe że królowa brytyjska dożyła tego wieku pijąc trunki do każdego posilku. I wcale się z tym nie kryjąc.
....
2 lata temu
zaszkodzic może tylko alkoholikom, a nie osobom pijącym okazjonalnie... wszystko szkodzi, eco żywność to bzdura, najczęściej eco ogródki przydomowe zjadaja mszyce i inne robale, bo naturalne środki są za słabe do zwalczania zaraz czy robactwa i każdy to potwierdzi. taka prawda.
JAJA
2 lata temu
Naprawdę ten portal nie ma już o czym pisać
iadam
2 lata temu
Wynika z tego, że już nic jeść nie można!
luk
2 lata temu
wg. naukowców nie szkodzi jedynie szczepionka na covida
duszatek
2 lata temu
Najbardziej szkodzą zdrowiu; "postępowe" i demokratyczne posunięcia polityków, genialne rady znawców "życia" oraz niewyobrażalna ilość głupoty i tępoty.
maruk
2 lata temu
co do alkocholu to nie jst on tak straszny jak sie go przedstawia pity z umierem nie jest on szkodliwy naprzyklad czerwone wino wytrawne albo lampka koniaku czy tez whiski a i kielisze dobrej wodki na trawienie nie zaszkodzi
Gdzie
2 lata temu
Gdzie można kupić tanią zdrową żywność (bo taka chyba nie istnieje)?
Bjjxfhhgc
2 lata temu
Nom jak ktoś mógłby pomyśleć, że alko jest zdrowy... przecież nawet określa się go jako TRUNEK!!!
Absmak
2 lata temu
Życie to choroba, która zawsze kończy się śmiercią. Jedyne zapobieganie rozprzestrzenianiu się tej zarazy to antykoncepcja. Maseczka nie pomoże.
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić