cukier

10.12.2023 06:00

Sygnał, że organizm jest przecukrzony. Rozpoznasz od razu

Nadmierne spożycie cukru może prowadzić do szeregu problemów zdrowotnych. Chociaż cukier jest powszechnie obecny w wielu produktach spożywczych, istnieją pewne symptomy, które mogą wskazywać na jego zbyt wysoki poziom w diecie. Oto trzy z nich.

26.10.2023 12:51

Polacy muszą być gotowi. Oto co nas czeka w grudniu

Polacy coraz głębiej sięgają do portfeli. A przed nami grudzień — jeden z najtrudniejszych miesięcy pod względem finansowym. W ostatnim czasie rekordowe ceny osiąga kakao, czyli produkt, bez którego trudno się obejść, przygotowując świąteczne wypieki. Tak drogo nie było od 44 lat!

13.10.2023 04:30

Pij tylko taką kawę. Pomaga szybciej schudnąć

Niedawno opublikowane w ''The American Journal of Clinical Nutrition'' badanie wykazało, że picie niesłodzonej kawy wiąże się z niewielką utratą wagi, podczas gdy dodawanie cukru do kawy powoduje jej przyrost.

25.09.2023 17:56

Przypomina miód. Obniża cholesterol, poprawia trawienie

Syrop z agawy od kilku lat cieszy się popularnością jako alternatywa dla tradycyjnego cukru. Jakie są możliwości wykorzystania go w kuchni i dlaczego warto nim zastąpić biały cukier?

04.09.2023 11:50

Gorszy niż cukier. Rujnuje metabolizm, jest rakotwórczy

Od dawna lekarze oraz specjaliści od żywienia zwracają uwagę na niebezpieczeństwa związane z nadmiernym spożywaniem cukru. Zbyt duża ilość cukru w diecie może prowadzić do rozwoju wielu poważnych chorób. Ale nie tylko cukier jest szkodliwy dla naszego organizmu. W trosce o nasze zdrowie powinniśmy również zwracać uwagę na żywność zawierającą syrop kukurydziany i starać się ograniczyć jego spożycie.

18.08.2023 04:30

Jesz regularnie? Nie tylko przytyjesz, zaszkodzisz też sercu

Naukowcy z University of Minnesota Medical School i School of Public Health przeprowadzili trwające 20 lat badanie dotyczące związku między spożyciem słodzików w diecie a czynnikami ryzyka chorób sercowo-naczyniowych. Wyniki są alarmujące.

30.07.2023 04:30

Jest tak niezdrowy jak cukier. Naukowcy potwierdzają

Cukier, miód, słodzik czy syrop z agawy? To, czym słodzisz, ma znaczenie. Podczas Brytyjskiego Festiwalu Nauki wezwano jednak słuchaczy do tego, by przestali słuchać celebrytów i w kwestii cukru zapamiętali sobie jedną ważną rzecz.

18.06.2023 11:54

Krótka droga do nadwagi. Wyniszcza też serce. Zakazane po 30.

Po trzydziestym roku życia w ciele zachodzi wiele zmian, a w parze z nimi modyfikują się jego potrzeby zdrowotne i dietetyczne. Warto więc w tym momencie życia przeanalizować swoje nawyki żywieniowe i spróbować wyrobić sobie nieco zdrowsze. To pomoże nam sprostać nowym wyzwaniom!

30.05.2023 04:30

Zdrowszy zamiennik cukru. Ale uwaga na skutki uboczne

Miłośnicy słodkości, którzy dbają o swoje zdrowie i formę, na pewno słyszeli o erytrolu, znanym również jako erytrytol. To naturalny substytut cukru, który ze względu na niemal zerową kaloryczność zdobywa coraz większą popularność.

18.05.2023 04:30

Uważaj na te produkty. Spowodują skok cukru

Mylą się ci, którzy jedząc sporo owoców, twierdzą, że "zrezygnowali z cukru". Choć owoce należą do najbogatszych w witaminy produktów spożywczych, a sok zawierający naturalną fruktozę jest zdrowszy od tego dosładzanego syropem glukozowo-fruktozowym, to niektóre z tych darów natury mogą powodować tzw. skoki cukru.

30.04.2023 16:08

Przez lata żyliśmy w błędzie. Tak działa "szlak przyjemności"

Nie da się zliczyć, ile razy w swoim życiu sięgaliśmy po cukier pod różną postacią, aby poprawić sobie nastrój. Przyjęło się, że słodycze dodają nam energii i mają realny wpływ na nasze samopoczucie. Jak się okazuje, jest to mit, w który wierzyliśmy przez lata.

18.04.2023 21:49

"Palec spustowy". Znak, że cukrzyca już zaatakowała

Wygląd naszych dłoni może wskazywać na zły stan nasz zdrowia. Okazuje się, że nietypowy kształt palca jest jednym z objawów zbyt wysokiego stężenia cukru w krwiobiegu. Dowiedz się, jak rozpoznać tzw. palec spustowy.

157
15.04.2023 15:54

Gorszy niż kokaina? Polscy naukowcy ostrzegają

Nie od dawna wiadomo, że regularne sięganie po cukier wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Naukowcy z Polski postanowili sprawdzić, czy ten popularny dodatek do żywności potrafi działać na mózg jak kokaina. Wnioski, do jakich doszli, są zaskakujące.

07.04.2023 11:30

To dzieje się z organizmem, gdy spożywasz za dużo cukru. Druzgocące wyniki badań

O tym, że nadmiar cukru jest szkodliwy dla zdrowia, lekarze mówią od lat, ale nowe badania ujawniły ogromną skalę tego problemu. Z rekordowo szeroko zakrojonej analizy wynika, że spożywanie więcej niż 6 łyżeczek cukru dziennie wiąże się aż z 45 negatywnymi skutkami zdrowotnymi, w tym nowotworami, a także... depresją.

24.03.2023 21:57

Trucizna dla serca. Ryzyko zawału rośnie o 20 procent

Napoje gazowane cieszą się ogromną popularnością zarówno w naszym kraju, jak i na całym świecie. Wiele osób regularnie sięga po te produkty, nie zdając sobie sprawy z tego, że mogą zagrażać zdrowiu, a nawet życiu. Dlaczego jak najszybciej należy je wykluczyć z codziennej diety?

24.03.2023 04:30

Unikaj jak ognia. Powodują przewlekłe stany zapalne

Stan zapalny jest naturalną reakcją organizmu na czynniki, które mogą doprowadzić do jego uszkodzenia. Może ustąpić samoistnie lub utrzymywać się przez dłuższy czas przyczyniając się do rozwoju wielu poważnych chorób. Dlatego w trosce o nasze zdrowie powinniśmy wykluczyć z codziennego jadłospisu produkty o właściwościach prozapalnych.

146
20.03.2023 08:45

Tyle kosztuje cukier w Niemczech. Skończyło się

Cukrowa drożyzna dotarła również do Niemiec. Na półkach sklepów u naszych zachodnich sąsiadów próżno szukać opakowań cukru, które byłyby tańsze niż w Polsce. Nowe stawki przebijają już te, które ustabilizowały się kilka miesięcy temu w Polsce.

13.03.2023 21:17

Polacy je uwielbiają. Te napoje niszczą narządy od środka

Sposób, w jaki odżywiamy ma ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Żeby uniknąć rozwoju nadwagi, otyłości i wielu problemów zdrowotnych - powinniśmy ograniczyć do minimum lub całkowicie zrezygnować ze spożywania niektórych produktów. Oto uwielbiane przez wielu mieszkańców kraju nad Wisłą napoje, które śmiało możemy zaliczyć do tej czarnej listy.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić