Dzięki kuracji, której autorka jest dr Irina Stefanovska, nie tylko szybciej stracisz zbędne kilogramy, ale obniżysz stężenie złego cholesterolu LDL we krwi i podniesiesz swoją odporność na bakterie i wirusy. Chrzan pomoże też oczyścić zatoki i płuca, pozbyć się kaszlu oraz kataru.
Przygotowanie preparatu zajmie ci tylko chwilę. Żeby go przyrządzić będziesz potrzebował trzech łatwo dostępnych produktów spożywczych.
Składniki:
- 125 g chrzanu,
- 3 cytryny,
- 2 łyżki miodu naturalnego.
Na początek dokładnie umyty korzeń chrzanu i pokrojone cytryny ze skórką wrzucamy do kielicha blendera. Po zmiksowaniu wszystkich składników mieszaninę przekładamy do słoika i wstawiamy do lodówki.
Zobacz także: Oczyszcza organizm z toksyn, reguluje poziom cholesterolu. Wystarczy jeść raz w tygodniu
Zaleca się spożywanie dwóch łyżeczek mikstury dziennie. Możemy dodać ją do kanapki lub ulubionej sałatki. Kuracja powinna trwać przynajmniej trzy tygodnie. Po upływie tego czasu powinniśmy zauważyć pierwsze efekty. W czasie kuracji należy unikać alkoholu i słodkich gazowanych napojów, a także produktów spożywczych zawierających znaczne ilości soli i cukru. Warto również pamiętać o odpowiedniej diecie i regularnej aktywności fizycznej.
Nie bez powodu głównym składnikiem naszej mikstury jest korzeń chrzanu. Znajdziemy w nim witaminę A, C witaminy z grupy B, potas, magnez, sód, siarkę, żelazo, fosfor, cynk oraz jod. Ten naturalny antybiotyk jest niskokaloryczny, usprawnia metabolizm i pomaga pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Miód i cytryna wspomagają pracę układu immunologicznego i pomagają rówież poradzić sobie z objawami grypy i przeziębienia.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
