Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora | 

Uzależniają jak narkotyki. Powinny zostać zakazane?

101

O tym, że alkohol, papierosy, środki odurzające i leki uzależniają, wie każdy z nas. Jak się okazuje, podobnie jest z niektórymi produktami spożywczymi. Dowiedz się, jaka żywność działa na nasz organizm jak używka i dlaczego powinniśmy jej unikać.

Uzależniają jak narkotyki. Powinny zostać zakazane?
Czy jedzenie może uzależniać? (Licencjodawca)

Wiele osób nie zastanawia się, dlaczego po zjedzeniu hamburgera, czekolady, chipsów czy frytek ma lepszy nastrój i odczuwa chwilowy przypływ energii. Dzieje się tak, ponieważ niektóre produkty pobudzają wydzielanie dopaminy w naszym organizmie. Ten związek chemiczny pełni rolę neuroprzekaźnika i wpływa na ośrodek przyjemności, czyli tzw. układ nagrody.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Fast food niszczy układ odpornościowy

Nadmierna aktywacja dopaminy prowadzi do uzależnień. Eksperci z University of Michigan na podstawie zebranych przez siebie informacji stworzyli listę produktów zawierających najwięcej sztucznych dodatków, przez co mogą nas uzależnić. Do tej grupy zaliczają się m.in.: hamburgery, frytki, pizza, smażony kurczak, boczek, chipsy, czekolada, ciastka, słodkie pieczywo, żelki, lody, słodkie napoje, popcorn i lody.

Regularne sięganie po fast foody wywołuje symptomy podobne do objawów nałogowego palenia papierosów i alkoholizmu. W największym stopniu uzależnia żywność, która została wysokoprzetworzona. Tego typu produkty mają w sobie tłuszcze, cukry, węglowodany, sól, konserwanty oraz sztuczne polepszacze smaku i zapachu. Połączenie tych substancji sprawia, że odczuwamy nieodpartą chęć na zjedzenie niezdrowej, wysokokalorycznej i tuczącej przekąski.

Pamiętajmy, że uzależnienie od jedzenia może nieść ze sobą szereg niebezpiecznych skutków zdrowotnych. Częste napady głodu i niekontrolowane spożywanie posiłków prowadzi do rozwoju nadwagi, otyłości i wielu przewlekłych schorzeń. Kompulsywne objadanie, czyli przyjmowanie zbyt dużych ilości pożywienia w krótkim czasie jest zaliczane do zaburzeń psychicznych. Jednym z nich jest bulimia polegająca na usuwaniu z organizmu nadmiaru pokarmu za pomocą środków przeczyszczających lub poprzez prowokowane wymiotowanie.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Trump podsumował pierwsze tygodnie urzędowania. Ogłosił, co dalej
Donald Trump szuka milionów. Chce je znaleźć w Pentagonie
Tragedia w Gnieźnie. Strażacy zobaczyli płonące ciało
Głos ministra obrony Włoch pomógł wyłudzić miliony. Wszystko dzięki AI
Wypili podrobiony alkohol. Ponad 100 zgonów w miesiąc
Nagranie z polskiego lasu. Piszą dziś o nim czołowe amerykańskie media
Trump na Super Bowl. Wszyscy patrzyli na jego wnuczka
Wyniki Lotto 09.02.2025 – losowania Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Porównywano je do Machu Picchu. Po remoncie wciąż im czegoś brakuje
Polskie hokeistki na trawie mistrzyniami świata!
Rozkaz Putina. Rosja wprowadza blokadę telefonów z "nieprzyjaznych państw"
Jak ugotować idealne jajko? Ta metoda to efekt wielu lat badań
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić