Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
Kornelia Ramusiewicz
Kornelia Ramusiewicz
|
aktualizacja

Zabójczy dla serca. Szybko może doprowadzić do miażdżycy

85
Podziel się:

Na kondycję naszego serca ogromny wpływ ma nasz styl życia, w tym sposób, w jaki odżywiamy się na co dzień. Dlatego niektóre produkty spożywcze powinniśmy wykluczyć z naszej diety. Które produkty zwiększają ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego?

Zabójczy dla serca. Szybko może doprowadzić do miażdżycy
Najgorsze produkty dla serca (LENblR)

Czerwone mięso

Lekarze i dietetycy ostrzegają przed regularnym spożywaniem wieprzowiny, wołowiny czy baraniny. Znajdziemy w nich znaczne ilości tłuszczów nasyconych i cholesterolu. Stała obecność potraw z czerwonego mięsa w naszym codziennym jadłospisie podnosi ryzyko miażdżycy, zawału serca i udaru mózgu.

Napoje gazowane

Sięgając po słodkie napoje gazowane, należy pamiętać, że jeden litr może zawierać równowartość 20 kostek cukru. Jeżeli chcemy uniknąć poważnych dolegliwości związanych z układem sercowo-naczyniowym lepiej zamiast tego typu trunków, wybierzmy wodę z dodatkiem świeżego soku wyciśniętego z cytryny.

Olej palmowy

Olej palmowy zawierają m.in. słodycze, wyroby piekarnicze, słone przekąski, majonezy, margaryny czy gotowe dania. Po przetworzeniu staje się produktem nieposiadającym żadnych wartości odżywczych, za to znajduje się w nim sporo szkodliwych tłuszczów trans. Żywność zawierająca olej palmowy przyczynia się do zwiększenia poziomu złego cholesterolu LDL we krwi oraz rozwoju otyłości, nadwagi i chorób serca.

Margaryna

Margaryna to kolejny produkt o dużej zawartości tłuszczów trans, które są jednym z głównych czynników ryzyka schorzeń układu krążenia. Poza tym nadmiar margaryny sprzyja rozwojowi cukrzycy typu 2, otyłości i chorób nowotworowych.

Zupy w puszce

Gotowe potrawy mogą wydawać się idealnym rozwiązaniem w sytuacji, kiedy nie mamy czasu na samodzielne przygotowanie ciepłego posiłku. Warto jednak mieć świadomość, że zupy w puszkach bardzo często mają w swoim składzie duże ilości soli. Jak powszechnie wiadomo nadmiar sodu w codziennym menu, podnosi ciśnienie tętnicze i jest zabójczy dla naszego serca.

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(85)
Płk.
4 miesiące temu
30 lat słuchałem że tylko margaryna a masło jest bee,jajka szkodzą,mleko,sery miesoJak to ludzkość przetrwała te kilka tysiącleci??
siwocz
5 miesięcy temu
gdyby piszący ten artykuł znał Biblię to by wiedział co jedli w tamtych czasach ludzie i ile lat dożywali ,dzisiaj nie mięso czerwone czy inne produkty są przyczyną miażdżycy ale środki chemiczne ,które na potęgę stosuje się w tych produktach.
Taaaaaaa
5 miesięcy temu
Jeszcze tego nie było żeby jakieś wp dyktowało mi co mam jeść 🙂🙂🙂
Obserwator
5 miesięcy temu
Widać jak cwaniacy chcą pomoc pozbyć się cukrzycy, kombinujo jak oszust szuka pracownika
kama
5 miesięcy temu
U mnie piję się cisowiankę i ewentualnie kompoty domowej roboty. Napoje gazowane od kiedy wprowadzili podatek cukrowym są u nas od święta :D
Wyborca
5 miesięcy temu
Myślę widzę i słucham opozycji, to plewy koszerne mąki z tego nie będzie
Popo ważnie
5 miesięcy temu
Kupuj artykuły od ofermy, nie z fermy, produkujo na ilość nie na jakość aby kasa nic popozatym
Popo ważnie
5 miesięcy temu
Kupuj produkty od ofermy nie z fermy, produkcja na ilość, a nie na jakość
Prawnik
5 miesięcy temu
Pozwać sanepid, że dopuścił taki produkt do sprzedaży
Daed
5 miesięcy temu
Słabo schodzi jakiś produkt, już go zchwalajo pasorzyty, aby kasa nic popozatym
Emeryt.
5 miesięcy temu
"Czyli można pozwać za oszustwo i usiłowanie zabójstwa producenta margaryn "Proactiv" i "Omega Cardio",na opakowaniach których widnieją napisy,że obniżają poziom cholesterolu!!!???".Poprawka:nie Omega Cardio lecz Optima Cardio!!!
Emeryt.
5 miesięcy temu
Czyli można pozwać za oszustwo i usiłowanie zabójstwa producenta margaryn "Proactiv" i "Omega Cardio",na opakowaniach których widnieją napisy,że obniżają poziom cholesterolu!!!???
rosomak
5 miesięcy temu
; jesc kebab i popijac zimna whiski ale oryginalna '
Obok
5 miesięcy temu
Nie jedzcie cukru a co za tym idzie też słodkich i słonych przekąsek i dań z mąki i wasze żyły i serce wam podziękują.
...
Następna strona
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić