Zapach niewyczuwalny dla ludzi. Komary go nie znoszą
Każdy kto lubi podczas letnich miesięcy spędzać czas na łonie natury, doskonale wie, jak komary potrafią uprzykrzyć życie. Jest wiele sposobów na uniknięcie bezpośredniego spotkania z tymi insektami. Jednym z nich jest dostarczenie do organizmu odpowiedniej ilości witamin.
Suplementując witaminę B1 możesz uniknąć ukąszenia komarów 
Żeby zapobiec ukąszeniom przez komary można użyć odstraszającego spryskiwacza. Niestety większość tych preparatów zawiera substancje o nazwie DEET, która może wywoływać problemy skórne i wpływać niekorzystnie na pracę układu oddechowego i nerwowego.
Jak się okazuje, jednym ze sposobów na walkę z komarami jest podaż odpowiedniej ilość witaminy B12. Suplementacja kobalaminy usprawnia pracę układu nerwowego, obniża ryzyko rozwoju zawału serca i udaru mózgu. Najwięcej tego cennego składnika zawierają takie produkty spożywcze jak chude mięso, sery, mleko i owoce morza.
Według niektórych opinii witamina B1 również jest skuteczną bronią w walce z komarami. Istnieją przesłanki, że tiamina nawet przez 36 godzin może uchronić nas przed spotkaniem z tymi uciążliwymi insektami. Znaczne ilości witaminy B1 powoduje, że nasz mocz i ciało wydziela zapach, którego nie czują ludzie, ale za to odstrasza on komary. Jej bogatym źródłem jest m.in.: pieczywo razowe, drożdże, mleko, wątróbka i nasiona strączkowe.
Czytaj także: Nietypowy objaw chorego kręgosłupa. Nie lekceważ
Zanim wybierzesz się w miejsce, gdzie łatwo natknąć się na skupisko komarów, pamiętaj nie tylko o środkach ochronnych, ale również o odpowiedniej diecie bogatej w wartościowe produkty.
