Zauważyłeś takie objawy? Od razu odstaw kawę
Dobroczynny wpływ picia kawy na nasz organizm został wielokrotnie potwierdzony licznymi badaniami. Niestety nie każdy może w pełni z nich skorzystać. Kto powinien ograniczyć spożywanie tego popularnego napoju pobudzającego lub całkowicie z niego zrezygnować?
Kawa nie dla wszystkich będzie odpowiednim napojem
Kawa działa pobudzająco, poprawia pamięć, koncentrację i samopoczucie, wspomaga trawienie, wykazuje właściwości przeciwzapalne i chroni przed demencją. Znajdziemy w niej takie cenne elementy jak potas, magnez, wapń, fosfor, witaminę E i witaminy z grupy B.
Pomimo tego, że ten jeden z najpopularniejszych na świecie napojów posiada wiele walorów zdrowotnych, w niektórych przypadkach może okazać się szkodliwy dla zdrowia. Zdaniem lekarzy i specjalistów ds. żywienia obecna w kawie kofeina może zaostrzać objawy zespołu jelita drażliwego (IBS). Pacjenci dotknięci tą przypadłością po jej wypiciu mogą skarżyć się nieregularny rytm wypróżnień i biegunki.
Spożywania kawy nie poleca się również osobom cierpiącym na refluks żołądkowo-przełykowy. Kofeina jest w stanie poluzować dolny zwieracz przełyku, czyli zastawkę znajdującą się między żołądkiem a przełykiem. W efekcie może dojść do przedostania się treści żołądkowej do przełyku i pojawienia się uciążliwych dolegliwości.
Z kolei jaskra to choroba, która objawia się podwyższonym ciśnieniem wewnątrzgałkowym, więc w tej sytuacji lepiej unikać lub ograniczyć picie kawy zawierającej kofeinę. Przy arytmii lub innych chorobach serca również powinno się uważać na picie dużych ilości kawy.
W tym przypadku może wystąpić przejściowy wzrost tętna i ciśnienia krwi. Ci, którzy cierpią z powodu zaburzeń snu, ataków paniki, nadreaktywności pęcherza moczowego, padaczki, przewlekłej biegunki także powinni zastanowić się, czy sięganie po małą czarną nie przyczynia się do pogłębienia ich problemów zdrowotnych.
Kawa może być niebezpieczna również dla kobiet spodziewających się dziecka, karmiących piersią i dzieci, które nie ukończyły 12 roku życia. W razie wystąpienia wyżej wymienionych objawów lub pojawienia się wątpliwości związanych z piciem kawy, powinniśmy skonsultować się z lekarzem. Być może okaże się, że ten popularny napój powinien raz na zawsze zniknąć z naszej codziennej diety.
