Jadłeś chipsy? Kalorie spalisz... żując gumę. A inne przekąski?

1 / 8Wszyscy lubimy jeść

Urodziny koleżanki, rocznica ślubu babci, zwykła impreza. Każda okazja, by zjeść coś pysznego, jest dobra.

2 / 8Coca-Cola

Aż 5,5 puszki lub małej butelki popularnej Coca-Coli będziemy mogli wypić, jeśli tylko spędzimy trochę czasu na basenie. Dokładnie godzina pływania kraulem pozwoli na spalenie mniej więcej 772 kalorii.

3 / 8Pączki

Godzina spędzona na jeździe rowerem. Ten stosunkowo niewielki wysiłek pozwoli nam na spalenie aż trzech wspaniałych pączków, czyli około 700 kalorii.

4 / 8Chipsy

Żeby spalić kalorie, które przyswoiliśmy zjadając jednego chipsa, wystarczy żuć gumę przez godzinę. Czytając przez godzinę spalimy kaloryczną równowartość czterech chipsów. Niby to niewiele, ale to aż o 28 kalorii więcej niż gdybyśmy oglądali telewizję. Mole książkowe górą! A co zrobić po zjedzeniu całej paczki? Naukowcy twierdzą, że gdybyśmy żuli gumę rzez cały czas, w którym nie śpimy, to tracilibyśmy około pięciu kilogramów tłuszczu rocznie.

5 / 8Hamburger

Aż godzinę i to z prędkością około 16 km/h będziecie musieli biegać, żeby pozbyć się tysiąca kalorii, które przyswoicie zjadając popularny zestaw: hamburger + frytki.

6 / 8Wino

Tylko godzina tańca wystarczy by spalić trzy kieliszki wina. To około 400 kalorii, których zarówno przyswajanie jak i spalanie będzie niezwykle przyjemne.

7 / 8Snickers

Żeby spalić kalorie jakie zawiera 1/3 popularnego Snickersa wystarczy przez godzinę siedzieć przed komputerem. Ten, kto zdecyduje się stać, zamiast siedzieć, spali dodatkowe 11 kalorii.

8 / 8Ser

Przez godzinę uprawiania seksu kobiety spalą tyle kalorii, ile dostarczy im zjedzenie około 35 g sera. W lepszej sytuacji są mężczyźni. Oni w tym samym czasie pozbędą się kalorii, które byłyby równowartością 50 gramów sera. Od dawna wiadomo, że warto łączyć przyjemne z pożytecznym.