Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
SPP
|
aktualizacja

Są siedliskiem bakterii. Należy je wymieniać częściej niż myślisz

17
Podziel się:

Regularna zmiana pościeli to bardzo ważna czynność. Na poszewkach i prześcieradle gromadzi się bowiem wiele zanieczyszczeń, które mogą być groźne dla naszego zdrowia. Tymczasem większość osób zmienia pościel zdecydowanie za rzadko. Eksperci jednoznacznie wskazują, że to ogromny błąd.

Są siedliskiem bakterii. Należy je wymieniać częściej niż myślisz
Brudna poszewka może wpływać na kondycję skóry i włosów (Adobe Stock, E Doosje)

W łóżku spędzamy jedną trzecią życia. Nawet gdy kładziemy się do niego tuż po wieczornym prysznicu, w ciągu kilku godzin snu zostawiamy na pościeli pot, włosy oraz martwy naskórek. Zbyt rzadko zmieniana pościel stanowi więc idealne środowisko do rozwoju bakterii i grzybów, które są niebezpieczne dla zdrowia. Eksperci, w tym mikrobiolodzy, zalecają wymienianie pościeli nie rzadziej, niż co tydzień. Co ciekawe, czas ten skraca się znacznie w przypadku samych poduszek.

Poszewki to idealne środowisko dla rozwoju bakterii. Warto wymieniać je regularnie

Najwięcej bakterii i drobnoustrojów znajduje się na poduszkach. Specjaliści radzą, aby wymieniać poszewki dwa lub trzy razy w tygodniu. Pomimo dokładnego demakijażu nie zawsze udaje się idealnie doczyścić skórę twarzy. Resztki kosmetyków w połączeniu z potem stwarza doskonałe środowisko do rozwoju bakterii drożdży. Dlatego po całej nocy leżenia na brudnej poduszce narażamy cerę na nieestetyczne wypryski oraz pojawienie się trądziku.

Spanie na brudnej poduszce może także przyczynić się do podrażnienia skórę głowy. W tym przypadku ma także znaczenie materiał, z jakiego wykonana jest poszewka. Szorstkie lub nienaturalne tkaniny znacznie pogłębiają problemy dermatologiczne oraz wpływają na kondycję włosów. Podczas snu wielokrotnie pocieramy bowiem włosami o poduszkę. Nieodpowiednie materiały trą ich delikatną powierzchnię i znacznie je wysuszają.

Co ciekawe, bakterie znajdujące się na poszewce odpowiadają także za gorszą jakość snu. Najczęściej rozmnażają się na niej roztocza, które wywołują szereg alergii i powodują problemy z oddychaniem. W tym wypadku trudniej nam zasnąć, częściej się przebudzamy w nocy, a w efekcie jesteśmy bardziej zmęczeni następnego dnia.

Jak należy prać pościel?

W usunięciu bakterii i grzybów znajdujących się na pościeli pomocna będzie wysoka temperatura prania. Zaleca się, aby było to co najmniej 60 stopni Celsjusza. Jeśli ustawimy niższą wartość, drobnoustroje mogą przetrwać proces czyszczenia tkaniny.

Samo pranie jednak nie wystarczy. Pościel trzeba regularnie wietrzyć - najlepiej codziennie. Nie warto ścielić łóżka od razu po wstaniu. Najpierw należy wytrzepać pościel, a później odczekać kilka minut, wietrząc w tym czasie sypialnię.

Zobacz także: Co się może stać, jeśli nie będziesz zmieniać pościeli?

Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl

Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(17)
Mika
miesiąc temu
Nie dajmy się zwariować czystość to bardzo ważna rzecz ale bakterie też są potrzebne
michał
miesiąc temu
ja tam krochmalę poscil jak żona tylko pozmienia w łóżku prześcieradło i poszewki . Preferyje stosunek przerywany albo kalendarzyk bo gorliwa katoliczka więc muszę krochmalić a potem modlimy się za dzieci wyschnięta na prześcieradle
Gieniu
miesiąc temu
Gdy jest brudna tak, że aż śliska, to jak przyklei się do twarzy, to nie zjeżdża z łóżka. Zagłówki są niepotrzebnie! Bądźmy praktyczni.
Kłamcy stop
miesiąc temu
Im czyściej tym większa zachorowalność bo bakterie chronią zjadając zarazki i wirusy . Kiedyś i teraz kto pierze pościel raz na miesiąc jest zdrowszy od tych sterylnych czysciochow . Od kiedy Polacy zaczęli słuchać się zachodnich mediów rad zaczęli coraz bardziej chorować . Ten cowid kłamcą podszywający się pod grypę i przewlekłe schorzenia niby dezynfekcję chemikaliami niszczące naturalną ochronę a z drugiej strony trujące maski niszczące naturalny oddech dotlenienie i wdychanie w koło godzinami zarazków wirusów i bakterii zagrzybienie dróg oddechowych udary mózgu zawały serca zatory płuc nerek i potem dopiero choroby kalectwo i śmierć . Bo szczepienia nie zbadane tylko testowane na ludziach bez żadnej odpowiedzialności zmowionych polityków medyków mediów farmaceutow by wzbogacili się na krzywdzie niewinnych ludzi Polaków katolików bezkarnie . Jeszcze globalisci bezczelnie mówią że trzeba pobyć się zbędnych ludzi w celu depopulacji . Przestańcie media się znęcać nad Polakami katolikami i miliardami ludzi na świecie . Bo Bóg w tego ludobójstwa nie wybaczy widzi co wyprawiacie z niewinni ludzmi całego świata . Boże uczyń zbrodniarzom wg ich uczynków Amen777
Oolong
miesiąc temu
Zmieniać codziennie pościel i piżamę, a świeżo zmienioną i tak dla pewności wyozonować. Myć się w lizolu i potem odkażać lampą ultafioletową. Bakterie Twój śmiertelny wróg!
Kazik.
miesiąc temu
Nelezy posciel wyprac, wykrochmalic i wymaglowac. Jak za dawn uchodzcow czasow. Wtedy nie slyszalo sie o problemach zdrowotnych. A pralo sie ze szarym mydlem ( naturalnym i nie perfumowanym).
Prl
miesiąc temu
I wyszorować się przed snem. Szczotką i mydłem. Resztki makijażu? Trzeba się umyć, a nie miziać wacikiem.
Ewa
miesiąc temu
Wg mnie wskazana zmiana pościeli raz w tygodniu.
66+6
miesiąc temu
prać poszewki, często zmieniać a co z brudnymi, przepoconymi i śmierdzącymi poduszkami. Na zdjęciu jest właśnie taka brudna poduszka którą trzeba uprać albo wyrzucić.
SMOK
miesiąc temu
Tak, to prawda. Są szkodliwe dla naszego zdrowia i nie tylko. Mogą nawet zabić. Widać to najwyraźniej po tych ludziach, którzy często sypiają w tych samych ciuchach przez rok i śpią pod mostami, dworcami czy innymi zadaszeniami często nawet we własnym moczu. Nieprzyjemne? A jakże.......ale oni żyją, nie chorują i maja się dobrze. Na tym polega odporność organizmu.
szenzi
miesiąc temu
Rozumiem, że ów artykuł jest sponsorowany przez rejony energetyczne. Bo jeśli nie to ponadnormatywne rachunki za energię poniesione z tegoż tytułu zacznę przesyłać na adres redakcji.
Oprócz tego
miesiąc temu
Przede wszystkim prac kołdry, poduszki, pokrowce na materac, kapy, odkurzac i dezynfekować materac.
Fds
miesiąc temu
Ta sa ludzie kturzy sie nie myja chidza i spią w ubraniach pod mostem i zyja uzej niz ci sterylni miastowi wycackani wychuchani
sak
miesiąc temu
kiedys koldry z pior mialo sie po 20 lat
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić