Spacer z dzieckiem na mrozie? Poniżej tej temperatury nie wychodź
Wiadomo, że spacery są korzystne dla naszego zdrowia i przyjęło się twierdzić, że żadna pogoda nie jest zła na spacer. Jednak obecne mrozy są trudne do wytrzymania nawet dla osób dorosłych. Czy gdy termometr pokazuje poniżej 10 stopni Celsjusza, możemy bez obaw wyjść z dzieckiem na spacer? Kiedy lepiej zostać w domu?
Czy przy wysokich mrozach wyjście z dzieckiem na spacer jest bezpieczne?
Od kilku dni w wielu regionach naszego kraju utrzymują się bardzo niskie temperatury. Zdarza się, że termometry pokazują poniżej 10 stopni Celsjusza. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej (IMGW) wydał ostrzeżenia pierwszego stopnia przed silnym mrozem.
Przez to, że zimy w ostatnich latach są bardzo łagodne, nawet dorosłym osobom trudno wytrzymać obecne mrozy. Czy w takich okolicznościach wyjście na spacer z małym dzieckiem jest bezpieczne? Wyjaśniamy.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Wirtualna Polska wspiera leśne grupy strażnicze
czytaj także: Potężne uderzenie zimy. Nawet -21 stopni Celsjusza
Zazwyczaj przebywanie dziecka na świeżym powietrzu jest dla niego bardzo korzystne i zwyczajnie zdrowe. Jednak czasami warto odpuścić i nie narażać najmłodszych na możliwe negatywne skutki bardzo niskich temperatur.
- Ze spacerów z niemowlakiem należy zrezygnować w momencie, kiedy temperatura spada poniżej ok. -6 Celsjusza. Jeśli chodzi o nieco starsze dzieci, to dolna granica wynosi około -10 – tłumaczy na łamach Onetu pediatra Maria Sielicka-Gracka. Ponadto lepiej, aby dziecko zostało w domu, gdy mróz jest niższy, ale wieje za to silny wiatr.
czytaj także: Amerykanie już wiedzą. To czeka Polaków zimą
Jak ubrać dziecko na zimowy spacer?
Jak ubrać dziecko na zimowy spacer? Pamiętajmy, że młodsze dzieci powinny mieć zawsze jedną warstwę więcej niż dorosły, ale zasada ta dotyczy głównie niemowląt. Starsze dzieci ubieramy tak, jak siebie.
Z racji tego, że każdy dorosły inaczej odczuwa komfort cieplny, stosujmy też tę zasadę wobec dzieci. Jeżeli dziecko mówi, że jest mu za gorąco, to przyjmijmy, że tak właśnie jest, dostosowując ubiór do komfortu dziecka.
Na ujemne temperatury ubierzmy niemowlaka wielowarstwowo: śpioszki lub body, bluza i spodenki, a na to kombinezon. Śpiące dziecko przykrywamy kocykiem lub kołderką. Dziecko w wózku wychładza się znacznie szybciej niż dorosły, który jest w ruchu, dlatego zimowy spacer nie powinien być zbyt długi. 20 minut wystarczy. Przed wyjściem na dwór posmarujmy twarz dziecka tłustym kremem.
czytaj także: Nadciąga prawdziwy armagedon! Lepiej zostać w domu
