spacer
Prowadzisz siedzący tryb życia? Wystarczy 21 minut
Siedzący tryb życia to zmora naszych czasów. Źle wpływa na samopoczucie, niszczy sylwetkę, sprzyja rozwojowi chorób. Na szczęście naukowcy znaleźli wyjście. Wiadomo już, co trzeba zrobić, by zrekompensować ryzyko zdrowotne wynikające z całodziennego siedzenia.
Wzmacnia serce, kości, stawy i mięśnie. Udowodnione naukowo
Coraz więcej badań naukowych potwierdza, że regularne spacery - nawet jeśli są bardzo krótkie - przynoszą wiele korzyści zdrowotnych nie tylko dla ciała, ale również dla psychiki. Jakie efekty zauważymy, jeśli będziemy spacerować codziennie?
Poszła na grzyby. Czaił się w trawie
Kobieta korzystając z uroków burzowej pogody, wybrała się z koszykiem do lasu na poszukiwanie grzybów. Zamiast dorodnych kapeluszy, w trawie czaił się zwinięty w precel dorodny zaskroniec. Z wrażenia sięgnęła po telefon.
Kraków może być dumny. Pan Kamil Bąbel od 4 lat ma nietypowe hobby
Przez cztery lata przeszedł wszystkie krakowskie ulice, pokonując w ten sposób dystans prawie 2,8 tysiąca kilometrów. Na koniec została mu jeszcze jedna ulica o bardzo wymownej nazwie - Ostatnia. Kamil Bąbel zostawił ją sobie "na deser".
Oto patent na kleszcze. Wydasz tylko 5 zł
Strach przed ukąszeniem kleszcza, to jeden z powodów najskuteczniej psujących nam latem wypoczynek na świeżym powietrzu. I choć w pełni nie sposób uchronić się przed kontaktami z tym nieprzyjemnym owadem, wystarczy zastosować kilka trików w codziennym życiu, aby znacząco zmniejszyć ryzyko boreliozy czy kleszczowego zapalenia opon mózgowych. Jakich? Podpowiadamy.
"Kosmita" z australijskiej plaży. Głos zabrał profesor z Queensland
Alex Tan wywołał ogromne poruszenie wśród internautów po zamieszczeniu na Instagrama nagrania wideo zarejestrowanego podczas spaceru na plaży. Australijczyk napotkał na szczątki stworzenia, które niektórzy komentujący nazwali kosmitą.
Wyszła na spacer z psami. To, co się wydarzyło zapamięta do końca życia
Mieszkanka Włocławka (woj. kujawsko-pomorskie) wyszła, jak codziennie, na spacer z psami. Chwilę później zaczepiła ją kobieta, której odeszły wody i poprosiła o pomoc.
Wypatrzyli ją w Sopocie. Jeden szczegół bardzo rzuca się w oczy
Marta Kaczyńska odpoczywała z córką na świeżym powietrzu. Nie zastosowała się jednak do obostrzeń związanych z pandemią koronawirusa. Ani ona, ani jej córka nie miały na twarzy maseczek ochronnych. Sytuacja miała miejsce w Sopocie.
Koronawirus. Czy wyjście na spacer jest bezpieczne? Ekspert rozwiewa wątpliwości
Polacy promują akcję "zostań w domu", sugerując, że w obliczu pandemii koronawirusa nie powinno się opuszczać miejsc zamieszkania. Informacje przekazywane przez ekspertów wskazują jednak na to, że wcale nie musimy wystrzegać się spacerów.
