Ziołowa apteczka. Co zebrać z łąki przed zimą, by zwiększyć odporność?
Zbiory polnych ziół i suszenie aromatycznych kwiatów kojarzą się nam z majowym słońcem. Jednak wiele roślin i owoców wciąż czeka na jesiennej łące, by stać się zdrowym kosmetykiem czy wzmocnić nas przed zimą. Co warto zebrać podczas wrześniowego spaceru? Podpowiadamy.
Dobroczynne działanie roślin i ich udział w budowaniu odporności znane są od stuleci. Nie zastąpią osiągnięć współczesnej medycyny, jednak warto wspomóc się ich działaniem w trosce o nasze zdrowie i urodę, szczególnie przy jesienno-zimowej aurze i rosnących cenach kosmetyków i wyrobów medycznych.
Czytaj także: Najzdrowsza przyprawa na świecie. Chroni przed zakrzepicą i żylakami - o2 - Serce Internetu
Tym bardziej, że dary natury są dostępne zupełnie za darmo i łatwo możemy napotkać je w trakcie spacerów. Wystarczy, że oddalimy się w głąb zieleni, z dala od miejskich spalin, a na zbiory ziół i jesiennych owoców przeznaczymy suchy dzień bez ryzyka opadów.
Dla początkujących zielarek i zielarzy idealny będzie spacer po łące w bezchmurny dzień. Nieskoszony ugór pod miastem czy zapomniany przez administrację skrawek pola na końcu osiedla wystarczą, by znaleźć na nich żółte kwiaty wrotyczu, biały krwawnik czy wszechobecną w jesiennym okresie nawłoć pospolitą. To także idealny czas na zbiory dziko rosnącej mięty.
Jesienne zioła w apteczce i kosmetyce
Te ogólnodostępne, łatwe w identyfikacji i obróbce rośliny to świetny wstęp do rozpoczęcia swojej przygody w zielarskim świecie. Dobrze wysuszone kwiaty krwawnika w formie naparu oczyszczą nasz organizm, a zawarte w nich flawonoidy, spowalniające utratę witaminy C z organizmu, wzmocnią układ odpornościowy. Osoby z problemami skórnymi docenią tonik ukręcony z białych, drobnych kwiatów. Krwawnik działa ściągająco i antyseptycznie na skórę.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Domowe sposoby na katar. Sprawdź jak szybko wygrać z przeziębieniem
Niedoceniany jest także wszechobecny wrotycz. Żółte kulki rosnące w formie kwietnych koszyków niosą ukojenie w problemach z żołądkiem. Intensywny zapach kamfory, który wydzielają, sprawia, że bukiet z wrotycza odstrasza komary, muszki i inne niepożądane owady. Zanim jednak przystąpimy do jego obróbki, warto zgłębić temat. Toksyczne właściwości tego zioła w stężonych proporcjach mogą być trujące.
Nawłoć pospolita, zwana mimozą, to idealny środek na pierwsze jesienne przeziębienie. Zamiast kosztownych olejków czy dedykowanych naparom farmeceutyków warto wykorzystać kwiaty tego chwastu w domowej parówce. Zalana wrzątkiem, świetnie oczyszcza zatoki i górne drogi oddechowe. Podana w formie herbatki, eliminuje wzdęcia i ułatwi odkrztuszanie.
