Żyła 117 lat. Co jadła każdego dnia? Przed śmiercią zdradziła swój sekret

Maria Branyas Morera zmarła 19 sierpnia w wieku 117 lat i 168 dni. Według strony Guinness World Records, zajmowała ósme miejsce wśród najstarszych osób w historii. Odeszła w swoim domu opieki w Katalonii, gdzie mieszkała przez ostatnie dwadzieścia lat. Przeżyła swoje dwoje dzieci, 11 wnuków oraz liczne prawnuki.

Czytaj także: Polak zastrzelony w Szwajcarii. Podejrzany nie trafił za kratki. Powód?

Po śmierci zakonnicy Lucile Randon w 2023 roku, która miała 118 lat, Maria Branyas Morera została uznana za najstarszą osobę na świecie.

Maria wyszła za mąż za dr. Joana Moreta, z którym miała troje dzieci. Przez swoje długie życie przeżyła dwie wojny światowe, hiszpańską wojnę domową, pandemię hiszpańskiej grypy oraz pandemię COVID-19. Pomimo niedosłuchu i problemów z poruszaniem się, zachowała bystrość umysłu i była obecna na swoich 117. urodzinach na początku tego roku.

Maria Branyas Morera przypisywała swoją długowieczność wielu czynnikom, które opisała w mediach społecznościowych dwa lata temu. "Myślę, że długowieczność to także szczęście. Szczęście i dobra genetyka" – napisała w poście na portalu X (dawniej Twitter).

Czytaj także: Nagły zwrot ws. Izabeli P. Na jaw wychodzą nowe fakty

Maria podkreśliła, że długie życie to efekt nie tylko diety, ale także stylu życia: "Związek z rodziną i przyjaciółmi, kontakt z naturą, stabilność emocjonalna, brak zmartwień, brak żalu, dużo pozytywnego nastawienia i trzymanie się z dala od toksycznych ludzi".

Wśród produktów, które miały ważne znaczenie dla jej długiego życia, wymieniła jogurt. "W czasach, w których nieustannie pojawiają się diety i cudowne pokarmy zapewniające dobre samopoczucie i zdrowie, konieczne jest spożywanie jogurtu, pokarmu o nieskończonej liczbie pozytywnych właściwości dla organizmu" – napisała na portalu X.

Dodała również, że bułgarskie badania sugerują, iż regularne spożywanie jogurtu może przedłużyć życie, a w tradycji perskiej długowieczność Abrahama była przypisywana spożywaniu jogurtu.

Maria codziennie jadła jogurt pewnej marki, opisując go jako "naturalny, smaczny, kremowy". Dodała: "Jeśli zagłębisz się w jego historię, odkryjesz, że jest to najbardziej wyjątkowy jogurt, jaki istnieje, ze względu na jego pochodzenie, cel, zaangażowanie i wartości".

Czytaj także: Polak zastrzelony w Szwajcarii. Podejrzany nie trafił za kratki. Powód?