Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Wróć na
KLS
|

Dekadencko słodkie śniadanie. Przepis na brownie-omlet

2
Podziel się:

Ten przepis to hit Instagrama. Takie śniadanie dostarczy wszystkich potrzebnych składników odżywczych! Możesz więc sobie na nie pozwolić, i to nie jeden raz. Brownie-omlet z masłem orzechowym skradnie serce niejednego łasucha na diecie!

Dekadencko słodkie śniadanie. Przepis na brownie-omlet
Zdjęcie ilustracyjne (YouTube)

Marzysz o słodkim ciasteczku? Możesz je mieć na śniadanie. Wprawdzie... nie dosłownie, ale gwarantujemy, że oszalejesz na puncie brownie-omletu z masłem orzechowym. Jest taki puszysty i słodki... Niebo w gębie!

Brownie-omlet z masłem orzechowym. Składniki:

  • 60 g twarogu chudego
  • 4 łyżki mleka
  • Słodzik/cukier (szczypta)
  • 1 jajko
  • 1 łyżka mąki pszennej
  • 1 łyżka kakao w proszku
  • 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
  • Banan (lub inne ulubione owoce)
  • Masło orzechowe

Brownie-omlet z masłem orzechowym. Wykonanie:

  • Przełóż twaróg do miseczki i rozgnieć go widelcem.
  • Dodaj mleko, cukier, jajko.
  • Następnie wsyp mąkę, kakao i sodę.
  • Wszystkie składniki połącz ze sobą widelcem na gładką masę.
  • Wylej ciasto na nieprzywierającą lub dobrze natłuszczoną patelnię i smaż po 5 minut z każdej strony.
  • Gotowy omlet-brownie przełóż na talerz, posmaruj go masłem orzechowym, a na wierzch połóż pokrojone banany, borówki lub inne owoce, które lubisz.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Oceń jakość naszego artykułu:
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
Źródło:
o2pl
KOMENTARZE
(2)
Krzychu
5 miesięcy temu
Borówki. Mniam 😋
Alina
5 miesięcy temu
Mąka pszenna , banan, i już dyskwalifikuje , bo od groma węglowodanów , a to nie jest dla nikogo zdrowe.
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić