Dekadencko słodkie śniadanie. Przepis na brownie-omlet
Ten przepis to hit Instagrama. Takie śniadanie dostarczy wszystkich potrzebnych składników odżywczych! Możesz więc sobie na nie pozwolić, i to nie jeden raz. Brownie-omlet z masłem orzechowym skradnie serce niejednego łasucha na diecie!
Zdjęcie ilustracyjneŹródło zdjęć: © YouTube
Marzysz o słodkim ciasteczku? Możesz je mieć na śniadanie. Wprawdzie... nie dosłownie, ale gwarantujemy, że oszalejesz na puncie brownie-omletu z masłem orzechowym. Jest taki puszysty i słodki... Niebo w gębie!
Brownie-omlet z masłem orzechowym. Składniki:
- 60 g twarogu chudego
- 4 łyżki mleka
- Słodzik/cukier (szczypta)
- 1 jajko
- 1 łyżka mąki pszennej
- 1 łyżka kakao w proszku
- 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej
- Banan (lub inne ulubione owoce)
- Masło orzechowe
Czytaj też: One zdecydowanie nie są fit. Ale jakie pyszne! Przepis na ciastka z masłem orzechowym i preclami
Brownie-omlet z masłem orzechowym. Wykonanie:
- Przełóż twaróg do miseczki i rozgnieć go widelcem.
- Dodaj mleko, cukier, jajko.
- Następnie wsyp mąkę, kakao i sodę.
- Wszystkie składniki połącz ze sobą widelcem na gładką masę.
- Wylej ciasto na nieprzywierającą lub dobrze natłuszczoną patelnię i smaż po 5 minut z każdej strony.
- Gotowy omlet-brownie przełóż na talerz, posmaruj go masłem orzechowym, a na wierzch połóż pokrojone banany, borówki lub inne owoce, które lubisz.
Źródło artykułu: o2pl
