Banan jest bogatym źródłem potasu. Wspomaga działanie układu krążenia i wspomaga pracę serca. Dodatkowo zawiera żelazo, które stymuluje produkcję hemoglobiny w naszej krwi. Zawarta w bananie witamina B6 pomaga redukować stres i poprawia nastrój. Ten owoc jest też bogatym źródłem rozpuszczalnego błonnika, dzięki czemu wspomaga prawidłowe funkcjonowanie jelit.
Nietypowy duet w kuchni
Na profilu SmartFox na YouTubie znaleźliśmy propozycję nietypowego połączenia. Chodzi o dodanie do banana...goździków. Wielu z nas takie zestawienie może się wydać zaskakujące. Banany kojarzą się z latem i słońcem. Tymczasem goździki to przyprawa typowo rozgrzewająca, wielu z nas kojarząca się z jesienią czy zimą.
W okresie zimowym często nabijamy goździkami pomarańczę. Postawiona blisko źródła ciepła zaczyna wytwarzać niesamowity i kojący zarazem aromat. Można też pokroić pomarańczę na plasterki, nabić goździkami i wrzucić do herbaty - w ten sposób przyrządzimy pyszną herbatę zimową. Jednak okazuje się, że to nie jedyny przepis na napar z użyciem goździków.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Banan z goździkami do poduszki
Okazuje się, że herbata z banana i goździków idealnie sprawdzi się jako...środek na bezsenność! Co więcej - wypełni nasz dom pięknym i smakowitym zapachem.
Wystarczy obranego banana nabić goździkami (potrzebne nam będzie ok. 15 sztuk goździków). Następnie tak przygotowanego banana wrzucamy do garnka i zalewamy wodą. Następnie gotujemy przez 10 minut i zostawiamy do ostygnięcia przez kolejne pół godziny.
Czytaj także: Mało kto o tym wie. Ten trik odmieni twoje życie!
Następnie wyrzucamy wygotowany owoc. Wywar, który pozostał w garnku, przez sitko przelewamy do kubków. Warto przy tym zwrócić uwagę, żeby nie przedostały się do kubka żadne kawałki owocu czy przypraw.
Napar przygotowany w ten sposób idealnie sprawdzi się przed snem. Wystarczy go wypić 20-30 minut przed położeniem się do łóżka. W takich warunkach możemy sobie życzyć jedynie słodkich snów!
Czytaj także: Gotowała przez 100 godzin. Pobiła rekord Guinnessa
