Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Placki z cukinii bez mąki. Kluczem do sukcesu jest jeden składnik

12

Placki z cukinii z powodzeniem zastąpią znane i powszechnie lubiane placki ziemniaczane. To idealne danie na letni obiad, lekki ale sycący. Sekretnym składnikiem w tym przepisie są płatki owsiane, którymi zastąpimy mąkę.

Placki z cukinii bez mąki. Kluczem do sukcesu jest jeden składnik
Placki z cukinii (YouTube)

Smakowite placuszki z cukinii. Są łatwe do przygotowania, delikatne, aromatyczne, no i tanie...o ile cokolwiek dzisiaj może być tanie. Cukinia jest dostępna oczywiście cały rok, jednak najświeższa i co za tym idzie najsmaczniejsza jest właśnie w drugiej połowie lata. Warto więc wykorzystać ten moment.

Placki z cukinii bez mąki. Potrzebne składniki:

  • 130 g płatków owsianych
  • 400 - 500 g cukinii
  • 2 jajka
  • 150-200 g fety (można zamienić na goudę lub mozzarellę)
  • 1/2 łyżeczki soli
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1/2 łyżeczki czosnku granulowanego
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 1/2 łyżeczki suszonej papryki
  • Olej do smażenia

Placki z cukinii bez mąki. Sposób przygotowania:

  • Zetrzyj cukinię na tarce z dużymi oczkami
  • Do cukinii dodaj płatki owsiane, pozwól im pochłonąć wilgoć z cukinii (około 10 min)
  • Wymieszaj ze sobą przyprawy, dodaj je do cukinii i płatków
  • Do mieszanki dodaj jajka, wymieszaj, aż powstanie gęste ciasto
  • Na patelni porządnie rozgrzej olej (placki pochłoną wtedy znacznie mniej tłuszczu), łyżką nakładaj ciasto na patelnię i smaż placki z obu stron na złoto (około 1-2 minuty z każdej strony)
  • Gotowe placki przekładaj na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, żeby pozbyć się nadmiaru tłuszczu
  • Jeśli chcesz uniknąć smażenia, możesz rozprowadzić niewielką ilość oleju po dnie naczynia żaroodpornego, przelać całe ciasto do środka i wstawić do wcześniej rozgrzanego piekarnika (180-200 stopni Celsjusza). Piecz około 40-45 minut, aż wierzch będzie złocisty. Żeby upewnić się, że zapiekanka jest gotowa, wbij w nią wykałaczkę lub drewniany patyczek do szaszłyków. Jeśli będzie suchy, danie jest gotowe.

Smacznego! Placki będą doskonale się komponować np. z dipem czosnkowym lub ziołowym na bazie jogurtu naturalnego.

Zobacz także: Ceny noclegów nad polskim morzem. "Nawet poniżej 30 zł"
Autor: DSM
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Przykręć to do grzejnika, a nie będziesz przepłacać za ogrzewanie
Kolejne ostrzeżenia dla Los Angeles. Zapowiadają ponownie silny wiatr
Polak pobił rekord Guinnessa. Tylko zobacz, co zrobił
Żyje tam 36 osób. Dziś obchodzą Nowy Rok
Przechowujesz w ten sposób jedzenie w lodówce? Szybko będzie do wyrzucenia
Media: Reprezentacja Polski opuszcza PGE Narodowy. Tam będzie rozgrywać mecze domowe
Polska Akademia Nauk ma ambitny plan. Chce zagościć za oceanem
Wiele osób ma ją w domu, ale mało kto wie o jej właściwościach leczniczych
Spotkanie Putina z Trumpem. Jest stanowisko Kremla
Szuka ich policja. Wysiedli z autobusu i zaatakowali
Teoria o pożarze w Los Angeles. Wskazują na to miejsce
Wsyp do woreczka i włóż do szafy. Zapomnisz o molach odzieżowych
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić