Pomysł na prosty obiad. Przepis na kurczaka w sezamie z ryżem

Kurczak z ryżem to połączenie doskonałe. Taki obiad jest bardzo sycący i pożywny. Do jego wykonania potrzebujesz tylko 9 składników, które można dostać większości sklepów.

Czytaj także: Zrób krakersy w domu. Będą zdrowsze. Ten przepis ma tylko 5 składników

• 1 podwójna pierś z kurczaka
• 3 łyżki sezamu
• 1 jajko
• 2 łyżki mąki
• sól, pieprz
• mielona czerwona papryka
• olej do smażenia
• 100 g ryżu
• 2 szklanki bulionu warzywnego

• Kurczaka oczyść i podziel na porcje
• Pokrój piersi z kurczaka w kostkę i wrzuć do miski
• Dodaj mieloną czerwoną paprykę, sól i pieprz
• Ryż wrzuć do garnka i zalej bulionem
• Gotuj pod przykryciem przez ok. 15 minut
• Kawałki z kurczaka panieruj w mące, jajku, sezamie i smaż na oleju po ok. 8 minut

Czytaj także: Mrożona herbata. Jak samodzielnie przygotować zimny napój na upalne dni

I gotowe. Kurczaka posyp sezamem i podawaj z ryżem. Świetnym pomysłem będzie również dodanie zielonego groszku i strączków zielonej fasolki.

Zobacz także: Przepis na gulasz. Proste i sycące danie