Przepis na wegetariańskie burgery. Takich jeszcze nie jadłeś

0
Podziel się:

Kto powiedział, że burger musi być z mięsem? Wegetariańska wersja burgerów na pewno pozytywnie was zaskoczy. Burgery z cieciorki są pożywne i zdrowe, a przede wszystkim duże tańsze od wołowych.

Przepis na wegetariańskie burgery. Takich jeszcze nie jadłeś
Burger z cieciorki

Sycące burgery z ciecierzycy z pewnością zaspokoją potrzeby największych nawet mięsożerców. Pamiętaj, by kotlety z cieciorki dobrze doprawić. Eksperymentuj również z dodatkami i sosami do burgera.

Przepis na burgery z ciecierzycy. Potrzebne składniki:

  • 1 puszka cieciorki (ok 260 gr)
  • 1 jajko
  • 2 łyżki mąki kukurydzianej lub bułki tartej
  • 1 marchew
  • 2 ząbki czosnku
  • 1/4 papryki
  • pół cebuli
  • kilka listów świeże bazylii
  • po pół łyżeczki papryki wędzonej, kuminu, curry
  • szczypta kurkumy
  • sól i pieprz
  • do sosu potrzebujesz: 2 łyżki jogurtu naturalnego, 1 łyżeczka musztardy, 1 łyżeczka miodu, sól, pieprz i zioła prowansalskie
  • dodatki do burgera według uznania np. papryka świeża, sałata lodowa, ogórek konserwowy

Przepis burgery z ciecierzycy. Sposób przygotowania:

  • Cieciorkę opłucz i wrzuć do miski, dodaj jajko i zblenduj
  • Paprykę, cebulę i czosnek pokrój drobno. Obierz marchew i zetrzyj na dużych oczkach. Wszystko smaż na patelni kilka minut z odrobiną oleju
  • Warzywa dokładnie wymieszaj ze zmieloną cieciorką, dodaj przyprawy, posiekaną bazylię oraz mąkę. Z uzyskanej masy formuj burgery
  • Burgery grilluj lub smaż na patelni kilka minut z dwóch stron, do zarumienienia
  • Przygotuj sos
  • Burgery serwuj z bułką (może być zwykła bułka pełnoziarnista), sosem i ulubionymi dodatkami. Smacznego!
Zobacz także: Ziemniaki Hasselback. Skandynawski hit w kuchni
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
Autor: ESO
Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Tomasz Karolak doznał "duchowego uleczenia". Zmienia wiarę
"Katastrofa" TikToka. Tak wyglądało przesłuchanie przed Kongresem USA
Co golili na znak żałoby? Kłopotliwe pytanie w "Milionerach"
Zmiana czasu z zimowego na letni już lada moment. Na czym polega?
Zakochany Allan Krupa mówi o ślubie. Tak zareagowała Edyta Górniak
Przetrwał w lodzie Syberii tysiące lat. Naukowcy mają ambitny plan
Wdowa po Krawczyku chce zgody z pasierbem? "Sprzedałam futro by kupić mu keyboard"
Emerytury w górę o 20 proc. Dobre wieści dla dużej grupy seniorów
Wyniki Lotto 23.03.2023 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Odrażające! Nastolatek wysmarował całą kuchnię. 20 mln wyświetleń
Uciekł im samolot. O zmianie dowiedzieli się godzinę po starcie
Koszmarne wieści. Nadciąga załamanie pogody!
Szokujące odkrycie. Zabija w kilka sekund
Próbował nielegalnie przekroczyć granicę. Ratownicy wyłowili ciało
Nie do wiary, gdzie ukrył się przed policją. Zdradził go mały szczegół
Bójka przed szkołą podstawową w Warszawie. Interweniowała policja
Poddała się operacji plastycznej nosa. Zrobiła to dla... swoich przyszłych dzieci
Znany jasnowidz zaskoczył. Mówi o rozwodzie gwiazdy
Odkryli to w kosmosie. Nigdy wcześniej nie widzieli czegoś takiego
Rokita chce zmian w Kościele. "Byłoby mniej zboczeńców"
Grupa Wagnera reklamuje się w telewizji. "Przyjazny zespół"
To spotkało ją po zabiegu powiększania. "Zaraz stracę usta"
Zaatakował polityka PiS. Teraz grozi mu więzienie
Szary pył nad Wadowicami. Mieszkańcy mają problemy z oddychaniem
Zmarł Adam Bronikowski. Popularny prezenter TVP miał 86 lat
Zdjęcie z Warszawy. Książę William nie mógł tego robić?
Obudziła się po operacji w Turcji. "Ból większy niż ten przy porodzie"
Przejęli kontrolę nad komputerem. Wysłali wiadomości do nauczycieli
PiS chce nowego święta. Projekt ustawy już w Sejmie
Przed blokiem leżały cztery ciała. Zatrważające ustalenia śledczych
Nieprzytomne nastolatki znaleziono w parku. Były kompletnie pijane
To, co widzisz jako pierwsze, wiele o tobie mówi. Poznaj interpretację
Jedz jak najczęściej. Tak działa na komórki nowotworowe
Media: Prigożyn ma nowe plany. Chce wycofać się z Ukrainy
Mogą zwiastować udar. Wielu Polaków ignoruje ten symptom
Unikaj jak ognia. Powodują przewlekłe stany zapalne
99 proc. ludzi nie widzi słonia na rysunku. Zaliczasz się do nich?
Prawda o małżeństwie Krawczyków. "Panowie przyjeżdżali do domu"
Wraca kwarantanna! Adam Niedzielski ogłosił rozporządzenie
Fatalny finał grzybobrania. Stanął jej na drodze. "Ruszyłam, on za mną"
Nie żyje księżniczka Kasia. Miała polskie korzenie
Poszła na grzyby. Pokazała zdjęcie. "Proszę się nie śmiać"
Schudła ponad 90 kilogramów. Wojciechowska pokazała zdjęcia
Oto co Ukrainka nagrała w Gdyni. "Normalny dzień w Polsce"
To zrobili z nagrodą za Eurowizję. Cały świat jest w szoku
Trudny test na spostrzegawczość. Która z postaci to chłopiec?
Trwa 15 minut. Gdy wystąpi, od razu dzwoń po karetkę
To przewoził w cinquecento. Wideo hitem internetu
Musisz to zrobić do końca czerwca. Zignorujesz? 5 tys. zł kary!
Rosyjscy dowódcy nie przebierają w słowach. Tak mówią o Putinie i Szojgu
Rozsyp wokół roślin. Ślimaki i mszyce nawet się nie zbliżą
Nagranie. W jego kierunku ruszył łysy agresor. Oto co zrobił
Rosyjski żołnierz ukradł konsolę. Później napisał... do właściciela
Jej piersi ważą 13 kg. Musi poruszać się o lasce
Skąd rząd weźmie na 13. emerytury? Lepiej usiądźcie
Polacy stracą wszystko? Przerażająca wizja Krzysztofa Jackowskiego
Pierwsza taka sprawa. Ujawnili dane rosyjskiego mordercy i gwałciciela
Przerażające. Rosjanie zostawili je w Borodziance
2x ryba, surówka i frytki. Turysta: "Nie ma nad czym płakać"
Pokazał to w kierunku ukraińskiego drona. Rosjanin szybko pożałował
42,89 zł oszczędności. Paweł Kukiz zdradził, co robi z pieniędzmi
Zdjęcie z moskiewskiego sklepu. Też to widzicie?
Zasadź tę tanią roślinę. Krety będą trzymały się z daleka
To najzdrowsze polskie warzywo. "Ma najwięcej składników odżywczych"
Spisek w Ukrainie. Obrońcy mieli zdrajców w swoich szeregach
Wysyp garść na trawnik. Mech zniknie jak ręką odjął
Rosjanie boją się żyć w Polsce? Ten film jest hitem
35 stopni. Skwar poleje się z nieba. IMGW mówi, co nas czeka
To ich Kadyrow wysyła na wojnę. Wyciekła prawda o czeczeńskich bojownikach
Fatalne wieści z IMGW! Tylko usiąść i płakać
Kartka za szybą wystarczyła. Sąsiad odpowiedział
Tak imprezują Amerykanie w Polsce. Mieszkańcy oburzeni
Wróć na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić