Przepis na zdrowe batony. Potrzebujesz tylko 4 składników

Batony bananowe z masłem orzechowym, orzeszkami ziemnymi i gorzką czekoladą to zdrowa i pożywna przekąska, która doda ci energii na cały dzień. Po co kupować sklepowe batoniki, które mają pełno cukrów i konserwantów, kiedy możesz w kilka minut, mając tylko 4 składniki przygotować zdrowe batony, które pokocha twoja rodzina.

Czytaj także: Sposób na makaron w 15 minut. Inaczej niż zwykle a pysznie

Przepis na zdrowe batony. Potrzebne składniki:

• 1 banan
• masło orzechowe
• kruszone orzeszki ziemne
• stopiona gorzka czekolada

Czytaj także: To nie jest zwykła zupa pieczarkowa. Jeden składnik sprawi, że będzie idealnie kremowa

Przepis na zdrowe batony. Sposób wykonania:

• Banana obierz ze skórki i pokrój na 4 części
• Pokruszone orzeszki ziemne rozsyp na talerzu
• Posmaruj ćwiartki banana z jednej strony masłem orzechowym
• Posyp banana orzeszkami ziemnymi tak, by przykleiły się do masła orzechowego
• Namocz banana z masłem orzechowym i orzeszkami w czekoladzie, tak by czekolada pokrywała całość banana
• Odłóż banany na papier i włóż do zamrażarki na 15 minut
• Batony są gotowe do jedzenia, gdy czekolada w całościstężeje

Czytaj także: Przepis na ciasto z patelni. Obejdzie się bez pieczenia. W środku same pyszności