To się da zrobić w domu. Już nigdy nie pójdziesz do Subwaya!

Każdy ma czasem ochotę na pyszne danie z sieci fast food. Niestety, do takich posiłków zniechęca fakt, że bywają one niezdrowe i wysokokaloryczne. Jest na to sposób - przygotowanie podobnego dania we własnej kuchni.

Czytaj także: Wiedeńska zupa Makłowicza. Z dodatkiem grzybów i ziemniaków

W przypadku kanapki jak z Subwaya zadanie jest naprawdę bardzo proste. Wystarczy dobrać odpowiednie pieczywo i przygotować ulubione dodatki. My proponujemy bazę w postaci kurczaka teriyaki, bo ta opcja cieszy się największym zainteresowaniem wśród klientów popularnej sieci.

Czytaj także: Placki ziemniaczane bez tarcia i smażenia. Tajemny składnik zmienia wszystko

• pierś z kurczaka
• 2-3 liście sałaty lodowej
• 3-4 plastry pomidora
• 5-6 plasterków świeżego ogórka
• 3 plastry żółtego sera
• 1/3 zielonej papryki, pokrojonej w paski
• 1/4 cebuli, pokrojonej w piórka
• bagietka pszenna lub pełnoziarnista
• ulubiony sos, np. majonez, ketchup lub czosnkowy
• opcjonalnie - oliwki, ogórek kiszony, papryczki jalapeno

Czytaj także: Niezwykły przepis na naleśniki. Już nigdy nie zrobisz ich inaczej

Marynata do mięsa:

• 2 łyżki sosu sojowego
• 4 łyżki sosu teriyaki
• 2 łyżki oleju rzepakowego
• 1 łyżka oleju sezamowego
• 2 cm korzenia imbiru, startego na tarce

Czytaj także: Przepis na döppekuchen - niemiecki placek ziemniaczany z piekarnika

• Składniki na marynatę wymieszaj w misce.
• Kurczaka pokrój w paski i włóż do marynaty. Odstaw na co najmniej godzinę, a najlepiej na całą noc.
• Kurczaka usmaż na odrobinie oleju.
• Piekarnik rozgrzej do 150 stopni Celsjusza.
• Bagietkę przekrój na pół.
• Na jednej części bagietki ułóż kurczaka, przykryj go serem, wstaw obie połówki bagietki do piekarnika.
• Podgrzewaj, aż ser się roztopi, a bułka zrobi się chrupiąca.
• Na podpieczonej bagietce ułóż warstwowo warzywa.
• Polej całość sosem i przykryj drugą połówką bułki.

I gotowe! Smacznego.