hemoroidy

Skrolujesz wiadomości na smartfonie podczas wizyt w toalecie? Nie jesteś w mniejszości, robi to 9 na 10 osób. Lekarze alarmują jednak, że taki zwyczaj może skończyć się hemoroidami. Wszystko przez to, że rolki na Tik Toku trwają dłużej niż nasze wypróżnianie jelit.

Choć to egzotyczne owoce, dziś są już dostępne w praktycznie każdym supermarkecie w Polsce. Niestety, wciąż przechodzimy obok nich obojętnie. To wielki błąd. Figi są nie tylko bardzo smaczne. Najnowsze badania wykazują, że wpływają pozytywnie m.in. na poziom cholesterolu we krwi.

380

Lekarze apelują: jeżeli zabierasz ze sobą telefon do toalety, natychmiast przestań to robić. Choć mogłoby się wydawać, że niepozorny smartfon umila nam tam spędzone chwile, osadzają się na nim wtedy groźne bakterie i zarazki. A to jeszcze nie wszystko.

Popularny na TikToku lekarz znowu uraczył internautów praktycznymi poradami. Tym razem dr Rajan tłumaczy, dlaczego nie należy spędzać więcej niż 10 minut w toalecie. "Grawitacja nie jest twoim przyjacielem" – mówi bez ogródek.

Czy telefon komórkowy może mieć związek z hemoroidami? Pozornie to absurd, jednak według nowych badań, smartfony mogą mieć związek z rozwojem żylaków odbytu.

Zawsze, gdy jest mowa o profilaktyce hemoroidów, specjaliści zalecają regularną aktywność fizyczną. Ruch pomaga bowiem utrzymać prawidłową masę ciała oraz zapobiega zaparciom, a to czynniki, które bardzo sprzyjają tej nieprzyjemnej chorobie. Istnieje jednak kilka wyjątków, gdyż niektóre sporty zwiększają ryzyko hemoroidów i zaostrzają przebieg choroby. Z jakich ćwiczeń lepiej więc zrezygnować, a które są najlepsze na co dzień?