metabolizm

22.09.2023 04:30

Masz ochotę na słodkie po obiedzie? Nie lekceważ sygnału

Jeśli mimo zjedzenia obfitego obiadu, odczuwasz po chwili silną potrzebę sięgnięcia po słodycze, przyjrzyj się swojemu organizmowi. Nie zawsze jest to bowiem niewinny kaprys - za tą potrzebą mogą kryć się problemy zdrowotne oraz behawioralne. Przedstawiamy cztery najczęstsze przyczyny, dla których po dużym posiłku pojawia się w nas ochota na coś słodkiego.

29.04.2023 15:38

Jedz jak najczęściej. Obniżają wiek metaboliczny. Nawet o 20 lat

Wiek metaboliczny daje nam informacje, jaka jest kondycja naszego ciała. Wpływają na niego nie tylko uwarunkowania genetyczne i metabolizm, ale również aktywność fizyczna, styl życia czy nawyki żywieniowe. To właśnie dzięki nim można obniżyć wiek metaboliczny o kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt lat. Sprawdź, jakie produkty żywnościowe są pomocne w obniżaniu wieku metabolicznego.

10.02.2023 12:24

Jak przyspieszyć metabolizm domowymi sposobami?

Nasz metabolizm zależy od wielu czynników, w tym m.in. płci, wieku, genów i stanu zdrowia. Dla większości z nas ważne jest, by funkcjonował w prawidłowy sposób. Przyspieszona przemiana materii niesie ze sobą wiele korzyści. Na szczęście istnieją sposoby na przyspieszenie metabolizmu. Poznaj skuteczne domowe sposoby.

797
11.04.2022 16:47

Obniżają wiek metaboliczny nawet o 20 lat. Zacznij jeść już dziś

Wiek metabolizmy obrazuje, ile mamy lat według kondycji naszego ciała. Zależy to od zdolności przemiany materii oraz zawartość tkanki mięśniowej, tłuszczowej i wody w organizmie. Żeby obniżyć wiek metaboliczny, należy włączyć do codziennej diety niektóre produkty. Dowiedz się jakie produkty jedzone regularnie mogą obniżyć wiek metaboliczny o 5, 10 a nawet 20 lat.

07.03.2021 07:23

Polacy wciąż się na to nabierają. Od tego nie schudniesz na pewno

Czarny pieprz to nie tylko ostra kuchenna przyprawa. Według najnowszych badań jest to silna broń w walce z otyłością i schorzeniami z nią związanymi. Jednak obfite pieprzenie potraw nie pomoże nam zrzucić zbędnych kilogramów. Dlaczego? Odpowiedzią jest piperyna.

192
06.03.2021 17:14

To dlatego nie chudniesz! Spowalnia spalanie tłuszczu o 73 proc.

Spowalniają metabolizm, podnoszą cholesterol i powodują odkładanie się tkanki tłuszczowej w naszym organizmie. To prawdziwe bomby, które natychmiast trzeba wyrzucić ze swojego jadłospisu.

08.01.2017 16:49

10 produktów, które przyspieszą twój metabolizm

Ostra papryka może "podkręcić" metabolizm nawet o 25%. To zasługa kapsaicyny, która w niej się znajduje. Poprawia krążenie krwi, dzięki czemu szybciej spalisz tłuszcz. Oto kolejne produkty, które przyspieszą twoją przemianę materii.

Zobacz także:
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić