napój mleczny

Ajran, tradycyjny napój pochodzący z krajów Bliskiego Wschodu, zdobywa coraz większą popularność na świecie. Co kryje się za tą lekko słoną i kwaśną "mleczną mgiełką" w szklance? I dlaczego ajran jest tak ceniony w środowisku dietetycznym?

Bawarka jest powszechnie uważana za napój, który wpływa korzystnie na naszą kondycję zdrowotną. Wprawdzie spożywana w rozsądnych ilościach dostarcza do organizmu wielu cennych składników, jednak obecnie w niej mleko w rzeczywistości może niszczyć prozdrowotne walory tej mikstury.

Lato coraz bliżej, więc przyda się przepis na pyszny i orzeźwiający napój. Milkshake'a, który smakuje jak z McDondald's, możesz wykonać samodzielnie w domu. Potrzebne będą tylko 4 składniki.