niezdrowe słodycze

By zadbać o serce i jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem, powinniśmy przede wszystkim odstawić papierosy, alkohol i pamiętać o regularnej aktywności fizycznej. Bardzo ważne jest również odpowiedni sposób odżywiania. Dowiedz się, które produkty najbardziej szkodzą naszemu sercu.

Eksperci ds. żywienia od dawna powtarzają, że produkty zawierające cukier potrafią działać na nasz organizm uzależniająco. To dlatego z czasem pokusa na zjedzenie czekoladowego batonika czy słodkich ciasteczek jest tak trudna do odparcia. Wyjaśniamy, jak sobie z nią poradzić

Wyniki najnowszych badań dotyczące popularnego dodatku do żywności nie napawają optymizmem. Okazuje się bowiem, że powszechny emulgator może wpływać na ludzki mikrobiom i uszkadzać jelita.

Spożywanie tłuszczów trans może zwiększać ryzyko rozwoju choroby Alzheimera nawet o 74 procent. Jakich produktów spożywczych należy unikać?