rokitnik

Olej z rokitnika ma intensywny pomarańczowy kolor, wyjątkowy smak i szereg właściwości zdrowotnych, które sprawiają, że można się nim zachwycić. Osoby, które marzą o cerze zdrowej, świeżej i nawilżonej z pewnością docenią fakt, że do jej uzyskania nie potrzebują drogich kosmetyków.

Rokitnik, zwany również "cytryną północy", uchodzi za jedną z najzdrowszych jadalnych roślin na świecie. Jego orzeźwiający, kwasowy owoc kryje w sobie aż 190 substancji bioaktywnych, które przynoszą korzyści zarówno dla zdrowia, jak i urody — możemy używać go więc zarówno w kuchni, jak i w łazience. Jak korzystać z rokitnikowego dobrodziejstwa?

Rokitnik to jedna z najzdrowszych rosnących w Polsce roślin, jednak wciąż wiele osób nie zdaje z ogromnego potencjału, jaki drzemie w jego niewielkich owocach. Żeby w pełni go wykorzystać, można przyrządzić z nich leczniczą nalewkę, sok czy herbatę. Z owoców rokitnika produkuję się również olej, który warto na stałe włączy do swoje diety. Dlaczego jest aż tak cenny?

142

Żeby dostarczyć do swojego organizmu cenne substancje, każdy z nas powinien regularnie sięgać po zdrowe owoce takie jak jabłka, gruszki, pomarańcze czy grejpfruty. Warto włączyć do swojej diety również mniej popularne, ale jak się okazuje o wiele zdrowsze produkty. Oto lista superowoców, które rosną w naszym kraju. Koniecznie poznaj ich niezwykłe właściwości.

158

Owoce warto jeść codziennie, ponieważ są bogatym źródłem wielu witamin, minerałów i składników odżywczych. Niektóre z nich określane są mianem superfoods i wykazują niezwykłe prozdrowotne właściwości, które warto wykorzystać. Jak się okazuje, wiele spośród najzdrowszych owoców rośnie w Polsce.