upał

Szacuje się, że alergia na słońce dotyka nawet 10 proc. dorosłej populacji. Znacznie częściej kobiet. Objawy są łatwe do zauważenia i zawsze pojawiają się po kontakcie ze słońcem.<br />

282

Na Sycylii właśnie dochodzi do rekordowych upałów w historii Europy. Polka mieszkająca w Palermo opowiedziała w mediach, jak wygląda rzeczywistość mieszkańców, którzy muszą przetrwać w takim upale.

Podczas upalnego lata chętnie sięgamy po lody dla ochłody, spożywamy grillowane mięso, popijając zimne słodkie drinki. Okazuje się, że niektóre produkty spożywcze, są szkodliwe dla naszego organizmu, szczególnie w upalne dni. Sprawdź, o które chodzi.

117

Spółdzielnia mieszkaniowa w Zduńskiej Woli przeprowadziła ankietę, w której zapytała mieszkańców, czy warto stawiać pojemniki z wodą dla zwierząt wokół domów. Mieszkańcy prawie jednoznacznie zagłosowali za zakazem umieszczania misek, które pomogłyby psom, kotom i ptakom przetrwać upały.

W środę 7 lipca ponad 30-stopniowe upały wciąż będą obecne niemal w całym kraju. Tylko w niektórych miejscach IMGW ostrzega przed burzami z gradem. Na ogół będzie gorąco i spokojnie.

Odwodnienie organizmu objawia się najczęściej zmianą koloru moczu, suchością skóry, nudnościami lub wymiotami. Mało kto zdaje sobie sprawę, że ból pleców również może być objawem niedoboru wody w organizmie.

Przy kontuzjach, stłuczeniach lub skręceniach często sięgamy po żele lub maści przeciwbólowe. Jak się okazuje, niektóre leki i preparaty dostępne w aptece bez recepty w połączeniu z promieniami słonecznymi mogą wywołać niebezpieczne poparzenia skóry.

Indyjska raita to nie tylko znakomita alternatywa dla chłodnika z botwinki czy pomidorów. To świeża i pobudzająca potrawa, której właściwości zdrowotne są cenione na całym świecie, nie tylko w Indiach skąd pochodzi.

133

Latem wiele osób chętnie spędza czas wygrzewając się na słońcu. Czasem nasz skóra może źle zareagować na promienie słoneczne, co może powodować mniej lub bardziej poważne konsekwencje zdrowotne. Dowiedz się, na jakie schorzenia jesteśmy narażeni podczas opalania.

Kardiolodzy ostrzegają przewlekłe chore i starsze osoby przed wykonywaniem prac w ogrodzie podczas największych upałów. Dla niektórych osób praca w słońcu może być niebezpieczna.

Nie od dzisiaj wiadomo, że nadmierna ilość promieni słonecznych może uszkodzić naszą skórę i zacznie zwiększa ryzyko rozwoju czerniaka. Żeby tego uniknąć, należy zastosować odpowiednie preparaty przeciwsłoneczne. Jak się okazuje, brak kremu z filtrem to nie jedyny czynnik ryzyka poparzenia promieniowaniem UV.<br />

Najprostszym sposobem na przetrwanie upalnego dnia jest spożywanie dużej ilości wody lub odpoczynek w zacienionym miejscu. Nie każdy wie, że skuteczną metodą na ochłodzenie organizmu będzie również popularna ostra przyprawa.

Dyptam jesionolistny zwany także krzewem Mojżesza, jest piękną rośliną ozdobna. Niestety bezpośredni kontakt z jej kwiatami powoduje niebezpieczne oparzenia skóry, które trudno wyleczyć.

175

Podczas wakacji chętnie wylegujemy się na słonecznej plaży, popijając zimne piwo. Jednak nie każdy zdaje sobie sprawę, jak wypicie nawet jednej butelki piwa działa na nasz organizm. Oto analiza, jak chmielowy trunek, minuta po minucie, wpływa na organizm.<br />

Lato się dopiero zaczęło.&nbsp;Doświadczamy fali upałów. Jeśli przez gorące noce masz problemy ze snem, poniżej znajdziesz kilka podpowiedzi jak mimo gorąca, szybko zasnąć i dobrze się wyspać.

Limonka to orzeźwiający i smaczny owoc, który świetnie sprawdza się jako dodatek do drinków i koktajli. Jak się okazuje picie soku z limonki w upalny dzień nie jest najlepszym pomysłem.<br />

236

Nie od dzisiaj wiadomo, że w upalne dni jesteśmy mniej głodni. Spożywanie niektórych produktów spożywczych czy picie napojów lepiej ograniczyć, kiedy temperatura za oknem przekracza 30 stopni Celsjusza.

Kiedy za oknem ekstremalne upały, poszukujemy najlepszego sposobu na ochłodzenie. W pewnym momencie zwykła woda przestaje już wystarczać. Wtedy do akcji wkracza miętowa lemoniada. Nic nie orzeźwi was tak, jak ten napój!