woda odchudza

Naukowcy potwierdzają, że odpowiednie nawodnienie naszego organizmu może nas uchronić przed rozwojem groźnych chorób przewlekłych. Wyniki najnowszych badań zostały opublikowane w czasopiśmie "eBioMedicine".

144

Nasze ciało składa się w ok. 70 procentach z wody, dlatego jej odpowiednia podaż jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Dowiedz się, dlaczego warto pić wodę na pusty żołądek.

Słodkie ziemniaki, czyli tzw. bataty są bardzo zdrowe i świetnie sprawdzają się w kuchni. Według najnowszych badań woda pozostała po ich gotowaniu wspomaga trawienie i ułatwia zrzucenie nadprogramowych kilogramów.