Cenna witamina. Pomaga zmniejszyć ból, obrzęki i sztywność stawów
Każdy, kto cierpi na reumatoidalne zapalenie stawów, doskonale wie, że to schorzenie potrafi utrudniać normalne funkcjonowanie, a nawet doprowadzić do niepełnosprawności. Przy leczeniu choroby kluczową rolę odgrywa właściwa dieta, rehabilitacja oraz suplementacja jednej z witamin. Ten preparat z pewnością znajduje się w twojej apteczce.
Jakie właściwości ma witamina E?
Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to schorzenie autoimmunologiczne wywołujące stan zapalny stawów stóp, nadgarstków, dłoni, kolan, łokci i bioder. Brak odpowiedniego leczenia może w rezultacie prowadzić do nieodwracalnych uszkodzeń stawów i tym samym powodować niepełnosprawność. Naukowcy z jednej z placówek medycznych w Chinach przeprowadzili badania, których wyniki zostały opublikowane w czasopiśmie medycznym "European Journal of Clinical Nutrition".
Brutalne pobicie. Wszystko nagrywali telefonem
Była to metaanaliza obejmująca dziewięć badań, podczas których eksperci obserwowali stan zdrowia 40 tys. pacjentów. Badacze doszli do wniosku, że odpowiednia ilość witaminy E dostarczana regularnie do organizmu, pomaga zredukować opuchliznę stawów spowodowaną RZS.
Zdaniem chińskich naukowców witamina E może przywrócić barierę jelitową i usprawnić pracę przewodu pokarmowego, dzięki czemu jest w stanie zapobiegać i pomagać leczyć reumatoidalne zapalenie stawów. Badacze twierdzą, że włączanie na stałe tego składnika do codziennej diety, łagodzi takie dolegliwości jak ból, opuchlizna i sztywność stawów, przez co znacznie poprawia jakość życia pacjentów z RZS. Witamina E wykazuje również właściwości przeciwutleniające, dzięki czemu chroni nas przed zachorowaniem na raka i szkodliwym wpływem wolnych rodników, a także opóźnia proces starzenia się organizmu.
Zanim jednak zdecydujemy się na suplementację witaminy E, należy skonsultować się ze specjalistą. Wprawdzie ten związek chemiczny jest potocznie nazywany witaminą młodości, jednak w nierozsądnych ilościach może powodować niepożądane skutki zdrowotne. Z badań naukowych wynika, że nadmiar witaminy E o 63 proc. zwiększa ryzyko nowotworu prostaty u mężczyzn i zaburza prawidłowe krzepnięcie krwi.
