Czy twoje serce jest starsze niż ty? Sprawdź w internetowym teście
Zawał serca lub udar to często efekt złej diety i trybu życia. Ale można na czas zapobiec tego typu chorobom, gdy wiemy, że znajdujemy się w grupie podwyższonego ryzyka. Brytyjscy lekarze wpadli na sposób jak sprawdzić prawdziwy wiek serca i trochę postraszyć pacjentów. Wystarczy prosty test online by sprawdzić to na sobie.
Prawie 80% zawałów i udarów u osób poniżej 75. roku życia w ogóle nie miałoby miejsca, gdyby osoby te, o swoje zdrowie zadbały odpowiednio wcześnie - podaje Public Health England. To pokazuje, że aż czterech na pięć dorosłych osób jest zagrożonych przedwczesną śmiercią z powodu nieodpowiedniego stylu życia, złej diety, nałogów, otyłości czy braku aktywności fizycznej.
Cztery na pięć osób zagrożonych jest śmiercią z powodu chorób cywilizacyjnych
Dlatego lekarze z brytyjskiego odpowiednika naszego NFZ opracowali prosty internetowy test, który określi rzeczywisty wiek naszego serca. Uznali, że formuła samodiagnozy, dostępna w internecie, na wyciągniecie klawiatury każdego potencjalnego pacjenta lub pacjentki, może pozytywnie wpłynąć na zmianę codziennych nawyków i nieco nastraszyć osoby znajdujące się w grupie ryzyka.
Test składa się z 16 pytań. Szczere odpowiedzi na nie, mogą pomóc w ustaleniu czy jesteśmy zagrożeni udarem lub czy grozi nam potencjalnie zawał. U wielu badanych już po trzydziestym roku życia, wiek serca znacznie przewyższa ich metrykalne lata.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Ryż zwiększa ryzyko śmierci na choroby serca. Badania naukowe wyjaśniają
Ważne, żeby przed wykonaniem The Heart Age Test przygotować aktualne wyniki badań. Zawarte w nich dane pomogą nam w precyzyjnej diagnostyce. Podpowiedzą jak dużo starsze od nas jest nasze serce i za ile lat, przy obecnym trybie życia może grozić nam zawał lub inna śmiertelna choroba bezpośrednio związana z niewydolnością układu krążenia.
Test wykonało już blisko 2 miliony Brytyjczyków, pytania są w języku angielskim, jest bezpłatny i zajmuje zaledwie 2 do 3 minut. Można wykonać go tutaj.
