Czy twoje serce jest starsze niż ty? Sprawdź w internetowym teście

Czytaj także: Niemy zawał. Możesz nie wiedzieć, że twoje serce właśnie walczy

Prawie 80% zawałów i udarów u osób poniżej 75. roku życia w ogóle nie miałoby miejsca, gdyby osoby te, o swoje zdrowie zadbały odpowiednio wcześnie - podaje Public Health England. To pokazuje, że aż czterech na pięć dorosłych osób jest zagrożonych przedwczesną śmiercią z powodu nieodpowiedniego stylu życia, złej diety, nałogów, otyłości czy braku aktywności fizycznej.

Czytaj także: Zagraża sercu. Pojawia się, gdy trójglicerydy blokują tętnice

Dlatego lekarze z brytyjskiego odpowiednika naszego NFZ opracowali prosty internetowy test, który określi rzeczywisty wiek naszego serca. Uznali, że formuła samodiagnozy, dostępna w internecie, na wyciągniecie klawiatury każdego potencjalnego pacjenta lub pacjentki, może pozytywnie wpłynąć na zmianę codziennych nawyków i nieco nastraszyć osoby znajdujące się w grupie ryzyka.

Test składa się z 16 pytań. Szczere odpowiedzi na nie, mogą pomóc w ustaleniu czy jesteśmy zagrożeni udarem lub czy grozi nam potencjalnie zawał. U wielu badanych już po trzydziestym roku życia, wiek serca znacznie przewyższa ich metrykalne lata.

Ważne, żeby przed wykonaniem The Heart Age Test przygotować aktualne wyniki badań. Zawarte w nich dane pomogą nam w precyzyjnej diagnostyce. Podpowiedzą jak dużo starsze od nas jest nasze serce i za ile lat, przy obecnym trybie życia może grozić nam zawał lub inna śmiertelna choroba bezpośrednio związana z niewydolnością układu krążenia.

Test wykonało już blisko 2 miliony Brytyjczyków, pytania są w języku angielskim, jest bezpłatny i zajmuje zaledwie 2 do 3 minut. Można wykonać go tutaj.

Czytaj także: Atak serca podczas seksu to nie mit. Jak często się zdarza?