Kiedy należy przestać pić alkohol? Ekspert postawił granicę

Ekspert ds. demencji wskazał, że osoby, które ukończyły 65. lat, powinny całkowicie zrezygnować z picia alkoholu. W swojej książce "The Complete Guide to Memory" dr Richard Restak wyjaśnił, dlaczego picie napojów wysokoprocentowych nie jest wskazane dla osób po 65. roku życia. Alkohol zwiększa ryzyko upadków i uszkadza pamięć.

Zdaniem Restaka unikać alkoholu powinni ci, u których pojawiają się inne czynniki, które sprzyjają upadkom. Wśród tych przyczyn wymienił spadek siły, zanik mięśni, problemy z równowagą i przyjmowanie części leków. - W takim przypadku picie alkoholu może być szczególnie niebezpieczne — stwierdził ekspert cytowany przez Wirtualną Polskę.

Ekspert podkreśla, że nie tylko osoby po 65. roku życia powinny zrezygnować z picia napojów alkoholowych. Dr Restak przypomina, że alkohol jest neurotoksyną, która negatywnie wpływa na mózg wszystkich spożywających go osób, niezależnie od ich wieku.

Zadaj sobie pytanie: dlaczego piję? Jeśli odpowiedź brzmi: ponieważ alkohol pomaga mi poprawić nastrój i obniżyć poziom lęku, możesz być w niebezpieczeństwie i prawdopodobnie najlepiej będzie całkowicie przestać pić — stwierdził naukowiec.

Czytaj też: Burza po śmierci 15-latki pod tramwajem. Nowe ustalenia mogą szokować

Eksperci różnych specjalności podkreślają, że nie ma bezpiecznej dawki alkoholu. Dodają, że ewentualne korzyści z picia alkoholu nie przewyższają strat, jakie powoduje w naszym organizmie. Picie alkoholu może prowadzić do marskości wątroby i zwiększa ryzyko występowania chorób nowotworowych.

Wśród obalonych przez lekarzy mitów, jest m.in. ten, że picie czerwonego wina chroni przed chorobami naczyniowo-sercowymi. - Z badań wynika, że im większa dawka alkoholu, tym na ogół większe jest ryzyko chorób sercowo-naczyniowych, zarówno u mężczyzn, jak i kobiet — przekazał prof. Piotr Jankowski z Instytutu Kardiologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego, cytowany przez PAP.

Czytaj też: Ekspert spojrzał na Dudę u Trumpa. Nie miał wątpliwości