Lepsza niż zwykła herbata. Stabilizuje poziom cukru we krwi

Jak w dwie sekundy przygotować napar, który zwalcza przeziębienie, stabilizuje cukier we krwi oraz wspiera zarówno układ oddechowy, jak i trawienny? Wystarczy zalać wrzątkiem dwie łyżki suszonego oregano. Po kilku minutach parzenia otrzymamy napar, który pozwoli nam przetrwać jesień i zimę w zdrowiu!

Lepsza niż zwykła herbata. Stabilizuje poziom cukru we krwiHerbata z oregano jest niesamowicie zdrowa
Źródło zdjęć: © Getty Images | Rizky Panuntun
7

Witaminy i minerały

Oregano od wieków stanowi ważny element w medycynie naturalnej. Nic dziwnego - to przede wszystkim źródło witamin A, C, E, K oraz licznych witamin z grupy B (takich jak niacyna czy tiamina). Kryje w sobie również bogactwo takich pierwiastków jak miedź, wapń, żelazo, magnez, mangan, potas czy cynk.

Zawiera także błonnik i ma niewielką kaloryczność - świetnie wpisuje się w zdrową dietę.

Niezastąpione korzyści dla zdrowia

Walka z infekcjami. Karwakrol i tymol obecne w oregano mają intensywne właściwości przeciwbakteryjne oraz przeciwwirusowe. To czyni oregano cennym sprzymierzeńcem w walce z różnorodnymi infekcjami, niezależnie od tego, czy są one wewnętrzne, czy zewnętrzne.

Wzmocnienie układu odpornościowego. Znaczne ilości witamin A i C czynią oregano nieocenionym wsparciem dla naszej odporności. Witamina A dba o zdrowie błon śluzowych - pierwszej linii obrony przed nieproszonymi patogenami. Witamina C natomiast, jako potentat wśród przeciwutleniaczy, walczy z wolnymi rodnikami, sprzyja produkcji białych krwinek oraz wspomaga metabolizm leków.

Wsparcie dla układu trawiennego. Bogactwo błonnika w oregano sprzyja prawidłowemu procesowi trawienia, stabilizuje poziom cukru we krwi oraz może przyczyniać się do utrzymania odpowiedniej masy ciała. Warto dodać, że obecna w oregano witamina C wspomaga konwersję cholesterolu na kwasy żółciowe.

Zastosowanie oregano w medycynie naturalnej

Oregano jest wykorzystywane w rozmaitych formach. Olejek eteryczny z oregano, ze względu na swoje właściwości, stosuje się w leczeniu infekcji skórnych, a także jako środek łagodzący ból oraz przeciwzapalny. Znajduje również zastosowanie jako środek wspierający leczenie schorzeń układu oddechowego.

Mimo że spożywanie oregano zapewnia wiele korzyści zdrowotnych, nie można go traktować jako substytutu profesjonalnej opieki medycznej. Jako napar wspierający i profilaktyczny sprawdzi się jednak wybitnie!

Wybrane dla Ciebie

10 więźniów uciekło z więzieni. Wiadomo jak się wydostali
10 więźniów uciekło z więzieni. Wiadomo jak się wydostali
Tak wygląda komunia w Irlandii. "Na początku byłam zdziwiona"
Tak wygląda komunia w Irlandii. "Na początku byłam zdziwiona"
Rozwieszają kartki i ostrzegają ludzi. "Kierowca wygląda na Roma"
Rozwieszają kartki i ostrzegają ludzi. "Kierowca wygląda na Roma"
Wiosna w odwrocie. W weekend odczujemy to na własnej skórze
Wiosna w odwrocie. W weekend odczujemy to na własnej skórze
28 tysięcy kur do utylizacji. Pomór drobiu na fermie
28 tysięcy kur do utylizacji. Pomór drobiu na fermie
Były kapitan reprezentacji Brazylii w szpitalu. Jaki jest stan Lucio?
Były kapitan reprezentacji Brazylii w szpitalu. Jaki jest stan Lucio?
Jest maj, a w lasach ich pełno. "Aż wysypują się z koszyczka"
Jest maj, a w lasach ich pełno. "Aż wysypują się z koszyczka"
"Najpierw wszystko się zatrzęsło". Dlaczego latarnia runęła na kobietę?
"Najpierw wszystko się zatrzęsło". Dlaczego latarnia runęła na kobietę?
Afera w Biedronce. Klient alarmuje o zagrożeniu
Afera w Biedronce. Klient alarmuje o zagrożeniu
O krok od tragedii. Tak wyprzedzali kierowcy bmw i dacii
O krok od tragedii. Tak wyprzedzali kierowcy bmw i dacii
Finał Ligi Mistrzów siatkarzy. Kontuzjowany Semeniuk ma nadzieję na występ
Finał Ligi Mistrzów siatkarzy. Kontuzjowany Semeniuk ma nadzieję na występ
Zdjęcie z Chorzowa obiegło sieć. Tak "zaparkował" kierowca Bolta
Zdjęcie z Chorzowa obiegło sieć. Tak "zaparkował" kierowca Bolta