Najgorszy olej. Wyniszcza jelita, trzustkę, wątrobę
Ten olej jest niezwykle popularny i szeroko stosowany nie tylko w przemyśle energetycznym i kosmetycznym, ale także w produkcji żywności. Niestety, mało kto zdaje sobie sprawę, że jego spożywanie może być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Jak się okazuje, niszczy kluczowe narządy: jelita, trzustkę i wątrobę.
Unikaj tego oleju
Problem etyczności pozyskiwania oleju palmowego jest znany od dawna. Proces ten wiąże się z wycinką lasów deszczowych i niszczeniem naturalnych ekosystemów. Proces produkcji oleju palmowego prowadzi także do łamania praw człowieka na terenach uprawnych i brutalnego traktowania dzikich zwierząt.
W obliczu rosnącego popytu na olej palmowy, jego etyczność została zakwestionowana. Dlatego konieczne jest edukowanie konsumentów na temat metod pozyskiwania oleju palmowego i ich skutków.
Nagrał go i wysłał na policję. Teraz każdy zobaczy, co zrobił kierowca
Olej palmowy wcale nie taki zdrowy
Producenci żywności chętnie mówią o przeciwutleniających właściwościach oleju palmowego. Musimy jednak pamiętać, że mowa tu o surowym oleju. Niestety, olej dostępny w sklepach zawiera groźne dla zdrowia substancje, takie jak glicydowe estry kwasów tłuszczowych i izomery trans kwasów tłuszczowych, które mają właściwości rakotwórcze.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Izomery trans powodują szereg problemów zdrowotnych: przyczyniają się do miażdżycy, podwyższają poziom cholesterolu HDL i jednocześnie obniżają LDL, zwiększają ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej i zawału serca, prowadzą do otyłości trzewnej, a także obniżają wrażliwość na insulinę, co może prowadzić do cukrzycy typu 2. Ponadto hamują działanie enzymów odpowiedzialnych za produkcję kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6. Największe szkody olej palmowy wyrządza jednak w układzie pokarmowym, uszkadzając wątrobę, trzustkę i jelita.
Mimo tych zagrożeń, producenci żywności wciąż dodają olej palmowy do swoich produktów. Znajdujemy go w kremach do smarowania, czekoladach, pieczywie, gotowych daniach, lodach, batonach, chipsach i zupkach chińskich. Jest on obecny również w niektórych kosmetykach. Dlatego tak ważne jest, aby dokładnie czytać etykiety produktów i wybierać te, które nie zawierają oleju palmowego.
Badania nad olejem palmowym podkreślają zarówno jego wszechstronne zastosowanie i znaczenie ekonomiczne, jak i negatywne konsekwencje dla zdrowia i środowiska. Wyzwania związane z produkcją tego oleju prowadzą do ciągłej debaty na temat zrównoważonego rozwoju i poszukiwania bardziej ekologicznych alternatyw.
