Nigdy ich nie lekceważ. To pierwsze objawy udaru słonecznego

Na udar cieplny narażone są osoby, które zbyt długo przebywają na pełnym słońcu bez odpowiedniej ochrony. Zagrożenie dotyczy zwłaszcza dzieci, osób starszych i pracowników fizycznych, którzy spędzają wiele godzin na otwartej przestrzeni. W grupie podwyższonego ryzyka znajdują się również osoby zażywające niektóre leki, mogące wpływać niekorzystnie na ośrodek termoregulacji i spożywające nadmierne ilości alkoholu.

Uszkadzają kręgosłup, niszczą szkielet. Stosowane na potęgę

Udar słoneczny powoduje przegrzanie się organizmu, co może wywoływać takie dolegliwości jak ostry ból i zawroty głowy, podwyższona temperatura ciała (nawet 43 stopni Celsjusza), zaczerwienienie i suchość skóry, zwiotczenie mięśni, nudności, wymioty i ogólne osłabienie organizmu. U osób dotkniętych udarem cieplnych mogą pojawić się również mroczki przed oczami, dreszcze, przyspieszone tętno, wahania ciśnienia krwi, problemy z mówieniem i oddychaniem, poparzenie I lub II stopnia odsłoniętych części ciała, a nawet utrata przytomność.

Przez kilkadziesiąt lat nie daje objawów. Potem wątroby nie da się już uratować

Żeby uniknąć wyżej wymienionych problemów zdrowotnych, w upalne dni należy regularnie chłodzić ciało i spożywać odpowiednią ilość wody, nie pić mocnej kawy, wysokoprocentowych alkoholi i czarnej herbaty.

Bardzo ważna jest również ochrona głowy przed silnym słońcem i noszenie okularów z odpowiednim filtrem. Latem powinniśmy zakładać jasne przewiewne ubrania, smarować skórę kremem ochronnym i w miarę możliwości unikać zbyt ciężkiej pracy fizycznej. Niewskazane jest także przebywanie na zewnątrz w czasie najgorętszej pory dnia.

Wymiata toksyny i regeneruje płuca. Cenna nie tylko dla palaczy

Jeżeli zauważymy u siebie lub u kogoś, kto znajduje w naszym najbliższym otoczeniu, objawy mogące wskazywać na pojawienie się udaru słonecznego powinniśmy jak najszybciej zareagować. Pacjenta z udarem słonecznym należy przede wszystkim umieścić w chłodnym i przewiewnym miejscu, rozpiąć jego ubranie i zastosować zimne okłady. Jeśli objawy nie ustąpią, trzeba niezwłocznie zadzwonić po pogotowie.